Настройки отображения

Размер шрифта:
Цвета сайта
Изображения

Параметры

Обычная версия сайта

Психологи советуют
28.06.2010 05:51
Индекс материала
Психологи советуют
Страница педагога-психолога
Принципы жизни, которые должен знать каждый!
Семейное воспитание-основа формирования гармоничной личности
Дети в Интернете. Правила безопасного поведения
Готовимся к ЕГЭ (выпускникам и их родителям)
Скоро в школу! Родителям будущих первоклассников
Родителям первоклассников
Памятка родителям первоклассников
Первый раз в пятый класс
Правила эффективного общения с подростками
Родителям о режиме дня учеников начальной школы
Родителям. Если не складываются отношения с учителем
Школьные конфликты. Рекомендации родителям
Памятка для обучающихся по профилактике употребления курительных смесей
Что должны занть родители о половом воспитании
Советы внимательным и любящим родителям
Все страницы

 

Телефоны экстренной психологической помощи

Телефон доверия 8-800-2000-122
единый номер телефона экстренной психологической службы для детей, подростков и их родителей. Звонок анонимный и бесплатный с любого телефона.
57-07-07 телефон доверия


Марина Валериевна Суетина -

педагог-психолог

Записаться на консультацию  можно через секретаря по телефону 
54-32-38.

 

График работы педагога-психолога Суетиной Марины Валериевны


День недели


Время работы

Понедельник

8.30-16.30

Вторник

Индивидуальные консультации для родителей

8.30-15.0

9.00-12.00

Среда

Индивидуальные консультации для родителей

8.30-16.30

15.30 - 16.30

Четверг

 

8.30-15.00

Пятница


8.30-16.30

 

Блог психологической службы МБОУ "Гимназия № 21"

http://psihology21.blogspot.ru/


 


Эти странички психолога посвящены Вам, родителям,чьи дети обучаются в МБОУ «Гимназия № 21».

Принципы жизни, которые должен знать каждый!

1. Считай себя удачливым

Когда ты принижаешь себя, говоря себе «я плохой» или «я неудачник», ты настраиваешься на неудачи, да и другие думают о тебе хуже, отражая твое мнение о себе. Будь удачливым. Концентрируйся на том, что ты уже сейчас можешь сделать хорошо. Лучше вспомни об успехах. Любой опыт, любая работа или усилие, сделанные тобой, - важная ступенька к цели, поэтому успех сопутствует тебе все время.

2. Не уклоняйся от принятия решения

С этого момента учись действовать так, как будто ты – удачливый человек. Начни жить с настроем на успех. Способность принимать решения–жизненно важная предпосылка успеха. Но решение будет решением с того момента, когда ты начнешь действовать. Принимай решения и действуй в нужном тебе направлении. Учись принимать решения ежедневно. Даже если поначалу принятые тобой решения будут неверными, не отчаивайся. Тренируйся на простых случаях принятия решений, например, решай, во что одеться завтра в школу, и не отступай. Придет время, когда ты приобретешь свое Я.

3. Люби себя

Все люди равны. Например, телефон и лампа равны, так как полезны и исключительны своей пользой. Так и люди все уникальны и исключительны. Поэтому не считай, что ты хуже других. Старайся понравиться себе самому. Зачем нравиться другому? Что ни делай, есть риск, что не понравишься. Кроме того, с другими можно расстаться, а с собой? Хочешь, чтобы тебя полюбили, - полюби себя сам. Прости и прими себя, любуйся собой, уважай и учись любить себя. И самое главное – учись понимать себя. Другим ничего не останется, как только показать своим отношением к тебе, насколько ты успешно продвигаешься в этом чрезвычайно важном направлении!

4. Люби других (или, по крайней мере, старайся, чтобы они тебе нравились)

Предположи, что у окружающих позитивные, а не негативные намерения в отношении тебя. Необходимо думать, что никто не хочет тебя обидеть, а хочет помочь тебе. Например, учитель строго говорит, что он действительно хочет, чтобы ты был умным и успешным. Не будь недоброжелательным. Будь вежлив, но тверд. Дай другим понять, что ты ценишь их добрые намерения. Предоставь им право быть самими собой, и сам отстаивай это право. Скоро у тебя появятся друзья, которые будут ценить тебя, дружить с тобой. Общаясь с людьми, показывай им свою доброжелательность так:

  • будь пунктуальным и надежным во всех отношениях;
  • будь тактичным и заботливым;
  • будь искренним;
  • будь улыбчивым – плохо быть букой.

В свою очередь им ничего не останется, как только ответить тебе взаимностью. Ты будешь получать именно то, что отдаешь.

5. Считай все достижимым

Всякий раз, когда ты говоришь «я не могу», «это невозможно», ты предопределяешь для себя неудачу. Запомни все, кто говорит «да, это возможно!», идут вперед и добиваются своего. Рассуждая и действуя в соответствии с этим принципом, ты скоро привыкнешь добиваться своей цели, невзирая на то, насколько она далека от тебя сейчас.


6. Доводи начатое до конца

Очень многие строят грандиозные планы, но мало кто реализует их. Основная причина – не недостаток ума, способностей и усилий, а привычка, сформированная в детстве, - не доводить начатое до конца. Настраивайся на то, чтобы доводить все, что делаешь до конца. Начни с мелочей, таких как приготовление уроков или мытье посуды. Завершай дела как можно быстрей. Всегда выполняй обещанное тобой. Научись не откладывать дела на потом. Ты научишься претворять в жизнь любой свой план, каким бы грандиозным он ни был.


7. Не оправдывайся

Оправдывая себя, ты перекладываешь, то что произошло с тобой, на других. Ты становишься беспомощным и зависимым от других людей и от обстоятельств. Ты делаешь это со своего согласия. Прямо сейчас учись отвечать за все, что случается с тобой, не перекладывай вину на других, подражай замечательному человеку из Миссури – президенту Гарри Трумэну, чьим девизом были слова: «Ответственность на мне». Пусть окружающие видят, что уверенность и независимость являются принципом твоей жизни. Перестав оправдываться, ты приобретешь уверенность в себе. Ты перестанешь опаздывать. Тебе начнут доверять. У тебя улучшится настроение, и ты будешь доволен собой.

8. Отстаивай свои права

Многие этого боятся, так как не уверены в себе. Сохраняя молчание, человек соглашается с пренебрежительным отношением к себе и оскорблением со стороны других, тем самым допуская посягательства на свои права. Вместо этого лучше высказывать свое мнение как можно спокойнее и рассудительнее по каждому случаю. Если ты твердо стоишь на своем и можешь положить конец нежелательным отношениям с нежелательными для тебя людьми, ты заслужишь уважение других и самого себя.

9. Контролируй услышанное

Остерегайся ненужной информации. Избегай тех, кто постоянно ссорится или ругает своих друзей, близких в их отсутствие. Если ты стремишься к успеху, отключайся и не слушай тех, кто начинает пересказывать плохие события, говорить, что у тебя ничего не получится. Действуй так, как поступают люди, добившиеся успеха, или как сам ты поступал в предыдущих, успешных случаях. Твоя настойчивость и упорство значат больше, чем сомнения окружающих. Если ты часто выслушиваешь чужие жалобы – откажись: тебе надо находиться на «диете» хороших новостей. Она поможет избежать депрессии с ее неминуемыми последствиями, влияющими на здоровье.

10. Будь терпеливым

Не многие умеют. Кто не научился этому, ставит себя в затруднительное положение. Им движет убеждение в том, что другие люди или обстоятельства мешают добиться желаемого или, что ожидаемое благоприятное событие произойдет слишком поздно. Более важно требование быть терпеливым по отношению к себе. Верь в себя, доверяй своей интуиции, тогда страх превратится в уверенность, неудача – в успех, страдание в счастье. Чем больше ты уверен в себе, тем больше тебе будут доверять другие. Не завидуй другим. В противном случае ты будешь находить все большие причины для зависти. Твои друзья, возможно, более состоятельны, зато у тебя, может быть, больше мудрости, душевного спокойствия, уверенности и свободы. Кто-то может оказаться умнее тебя, зато у тебя – замечательный характер. Жизнь справедлива. Там, где у нас недостаток, у кого-то изобилие. А того, чем богаты мы, ему недостает.


11. Ты имеешь право не зависеть от того, как к тебе относятся другие

Если ты убежден, что для успешного общения надо добиться дружеского расположения всех ребят, то ты открываешь себя для манипуляции, и она будет тем сильнее, чем больше твоя потребность достижения дружеского расположения. Люди пугаются, что их не будут любить все, хотя в норме никто не обязан любить всех. Ты не должен волноваться из-за того, что кому-то не нравишься (учителю, новой компании, знакомому мальчишке или девчонке). Тебе ведь тоже не все люди нравятся и не со всеми ты готов дружить. Твоя самооценка не должна снижаться от того, что кто-то из людей тебя не принимает.

12. Ты имеешь право делать ошибки

Ошибаться – одно из свойств человеческого существа. Если ты веришь, что ошибки – это зло, то ты объект манипулирования: «ты ошибся – ты виноват». Но ошибка – это не зло, это просто ошибка. Не надо винить себя за ошибки, но необходимо извлекать уроки из них и исправлять их. Исправлять ошибки – не значит наказывать себя. Это способ предоставления компенсации за нанесенный кому-то твоим поступком моральный ущерб или начало твоего активного действия.

13. Развивай уверенность в себе

Старайся быть уверенным в себе. Напоминай себе обо всех умениях и навыках, которыми ты овладел, даже если это всего лишь умение ходить, говорить, выигрывать в шахматы и др. Ты обрел уверенность, пытаясь справиться с трудной ситуацией. Внушай себе приятные мысли по отношению к себе и другим. Увеличивай чувство удовлетворения каждый миг, час, день.
Не сравнивай себя с другими. Их наследственность и окружающая среда отличаются от твоих. Не позволяй другим навязывать тебе свои желания и нормы. Не навязывай своих. Не жди случая, как это делают многие. Они полагают, что будут счастливы, если будут жить в определенном месте, учиться в определенном месте, носить определенную одежду. Другие хотят обладать определенным весом, ростом, деньгами. Если ты недоволен сейчас, завтра ты будешь недоволен еще больше! Это одно из правил подсознания.

14. Учись быть счастливым!

Начни прямо сейчас быть довольным собой. Своими взглядами, своей семьей, своими родителями, братьями, сестрами. Своими способностями, учителями, друзьями. Улучшай все, что можешь или хочешь. Используй все, что ты знаешь о благоприятной для себя жизни. Борись со склонностью вернуться к сомнениям, страху и депрессии. Общайся со счастливыми людьми. Делай то, что приятно для тебя, думай о хорошем. Проще смотри на вещи, не воспринимай себя самого и окружающих слишком серьезно. Учеба должна быть развлечением, а не борьбой. Найди удовольствие во всем, что ты делал раньше.

Не позволяй обстоятельствам лишать тебя уверенности в себе, безмятежности. Сравни себя с цыпленком. Ни наседка, ни человек не могут помочь ему пробиться через скорлупу. Ему дали силу и смышленость, необходимые для выживания. Но он должен сам использовать эти качества, чтобы выбраться из яйца. Это справедливо и в отношении тебя. У тебя есть все, что поможет тебе справиться с любыми непредвиденными обстоятельствами. Будь благодарен за все, что ты имеешь и знаешь. За то, что ты сейчас есть. Ты удачливее, чем ты думаешь.

ПРИВЫКАЙ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!



Семейное воспитание – основа формирования гармоничной личности

Стили родительского воспитания

Наиболее существенным фактором, влияющим на развитие личности ребенка, является тип взаимоотношений в семье. Основную информацию о мире и себе ребенок получает от родителей. Они обладают уникальным правом влиять на ребенка в силу его зависимости от них физически, эмоционально, социально.

Гипоопекающий стиль – родители практически не контролируют ребенка, разрешают ему делать все, что он захочет. Предоставление ребенку полной свободы приводит к тому, что малыш теряет ориентиры в жизни, не способен отличить добро от зла, правильное от неправильного. У ребенка появляется повышенная тревожность, сомнение в собственной ценности, неспособность строить прочные отношения с людьми на основе взаимного уважения.

Авторитарный стиль - родителей характеризует стремление контролировать каждый шаг в жизни ребенка, безапелляционно судить о том, что он делает, ориентация на жесткую оценку ребенка. Дети авторитарных родителей чувствуют себя напряженно: любая новая ситуация вызывает у них повышенную тревожность из-за боязни поступить неправильно и быть наказанным. Для них характерна стеснительность и социальная пассивность, т.к. сформирована мотивация не на достижение успеха, а на избегание неудачи.

Воспитание ребенка по принципу «кумира семьи». Ребенку уделяется слишком много внимания, личная жизнь родителей подчинена интересам и потребностям ребенка, они замкнуты на нем. Родители паникуют по любому, даже пустяковому поводу, охраняют ребенка от всех, большей частью воображаемых, опасностей. Это обусловлено наличием тревожных предчувствий, опасений, страхов у одного из родителей. Ребенок растет избалованным и не приспособленным к жизни.

В этих стилях представлена неправильная, «бросающаяся в крайности» позиция воспитания родителями своего ребенка.

Для полноценного развития уверенной, гармоничной личности выберите такой стиль воспитания, как сотрудничество, при котором родители «разумно» учитывают интересы ребенка и собственные потребности, предоставляют ребенку свободу и контролируют его, поощряют инициативу ребенка, учат преодолевать трудности и неудачи.

Принципы отношений с детьми

  • Я не всезнайка. Поэтому я не буду пытаться быть им.

  • Я хочу, чтобы меня любили. Поэтому я буду открыт любящим детям.

  • Я так мало знаю о сложных лабиринтах детства. Поэтому я позволю детям учить меня.

  • Я люблю, когда меня принимают таким, каков я есть на самом деле. Поэтому я буду стремиться сопереживать ребенку и ценить его.

  • Я – единственный кто может прожить мою жизнь. Поэтому я не буду стремиться к тому, чтобы управлять жизнью ребенка.

  • Я не могу сделать так, чтобы страх, боль, разочарования и стрессы исчезли из жизни ребенка. Поэтому я буду стараться смягчать удары судьбы, которые постигнут моего ребенка.

Взяв за основу эти отношения, вы выработаете своеобразный «кодекс поведения» со своим ребенком. Это позволит вам обоим найти гармонию отношений, подготовить ребенка к сложной жизни в обществе.

Мы приводим пример некоторых негативных родительских установок по отношению к детям. Внимательно рассмотрите таблицу и обратите внимание на те последствия, которые они могут иметь для личности ребенка, и научитесь выдвигать контрустановки.


Сказав так:

Подумайте о последствиях

И вовремя исправьтесь.

«Не будешь слушаться, с тобой никто не будет дружить…»

Замкнутость, отчужденность, безынициативность, подчиняемость, угодливость, приверженность стереотипному поведению.

«Будь самим собой, у каждого в жизни есть друзья!»

«Горе ты мое!»

Чувство вины, низкая самооценка, враждебное отношение к окружающим, отчуждение, конфликты с родителями.

«Счастье моё, радость моя!»

«Плакса, нытик!»

Сдерживание эмоций, внутренняя озлобленность, тревожность, глубокие переживания даже незначительных проблем, повышенное эмоциональное напряжение, страхи.

«Поплачь, будет легче!»

«Вот дурашка, все готов раздать…»

Низкая самооценка, жадность, накопительство, трудности в общении со сверстниками, эгоизм.

«Молодец, что делишься с другими!»

«Не твоего ума дело!..»

Низкая самооценка, задержки в психическом развитии, отсутствие своего мнения, робость, отчужденность, конфликты с родителями.

«А ты как думаешь?..»

«Одевайся теплее, заболеешь!»

Повышенное внимание к своему здоровью, тревожность, страхи, частые простудные заболевания.

«Будь здоров, закаляйся!»

«Ты совсем, как твой папа (мама)…»

Трудности в общении с родителями, идентификация с родительским поведением, неадекватная самооценка, упрямство, повторение поведения родителей.

«Папа у нас замечательный человек!»
«Мама у нас умница!»

«Ничего не умеешь делать, неумейка!»

Неуверенность в своих силах, низкая самооценка, страхи, задержка психического развития, безынициативность, низкая мотивация к достижению.

«Попробуй еще, у тебя обязательно получится!»

«Не кричи так, оглохнешь!»

Скрытая агрессивность, повышенное психоэмоциональное напряжение, болезни горла и ушей, конфликтность.

«Скажи мне на ушко, давай пошепчемся!

Семь "золотых правил" хороших родителей

  1. Как можно чаще общайтесь

    Чувствовать себя “на одной волне” с ребенком, быть в курсе даже самых незначительных событий его жизни – главное правило “хорошего родительства”. Кажется, Вы уже все поняли про своего ребенка, а он вдруг “выкидывает” что-то абсолютно новое! Слушая ребенка, разговаривая с ним как со взрослым, Вы тем самым учите его правильно вести беседу. Утром, когда все спешат, а ребенок пытается что-то рассказать, извинитесь и пообещайте, что выслушаете его вечером. И обязательно вернитесь к отложенному разговору – это заставит ребенка поверить, что он действительно для Вас важен. Будьте внимательным и терпеливым слушателем, чтобы ребенок доверял Вам и в дальнейшем. Ведь родители очень часто жалуются, что дети просто не хотят с ними общаться.

  2. Будьте последовательны

    Дети любят предсказуемость. Режим, установленные ограничения дают им ощущение порядка и безопасности в окружающем мире. Четкие правила помогают избежать конфликтов и наказаний. И не забывайте объяснять ребенку, почему надо вести себя так, а не иначе.

  3. При любой возможности проявляйте свою любовь.

    Эмоциональная открытость в воспитании даже важнее, чем последовательность. Когда ребенок знает, что мама и папа любят его несмотря ни на что, ему не так страшно, если Вы вдруг рассердитесь. Как можно активнее поощряйте интересы ребенка и не навязывайте своих собственных. Спортивные родители, заставляющие свое чадо заниматься спортом, вызывают у него чувство нервозности и напряжения. Позвольте ему делать то, что ему интересно. Так Вы продемонстрируете свое уважение к его способностям и дадите понять, что принимаете ребенка таким, какой он есть.

  4. Проявляйте гибкость

    Многие родители постоянно колеблются между необходимостью следовать установленным правилам и желанием уступить ребенку, сделать ему поблажку. Проявите гибкость: помните, что из любых правил бывают исключения. Обязательно объясните детям, почему Вы изменили свое решение и отклонились от обычного режима. Например: “Ты знаешь, что спать надо ложиться в 20.00. Но сегодня к нам приехали дедушка с бабушкой, поэтому ты можешь немного задержаться”. Так Вы научите своего ребенка быть гибким при решении той или иной проблемы. В дальнейшем это поможет ему приспособиться к переменам, не теряя уважения к правилам и ограничениям. Но если ребенок время от времени устраивает истерики, не желая идти спать, – это не значит, что надо изменить установленное время отхода ко сну. Наберитесь терпения и продолжайте настаивать на своем.

  5. Будьте информированными

    Хорошие родители умеют инстинктивно находить верное решение. А для этого надо быть как можно лучше информированным о возможностях и способностях ребенка в каждом конкретном возрасте. Родители, не владеющие информацией, почти всегда переоценивают своего ребенка и часто испытывают разочарование. К счастью, сегодня существует обилие литературы по воспитанию детей.

  6. Давайте себе право на передышку

    Забота о детях требует огромного напряжения физических и душевных сил. Конечно, из любви к ребенку можно выдержать все, но если ребенок видит, чего Вам это стоит, какая Вы измученная и нервная, он думает: “Мама очень устала, и все это из-за меня”. Если же Вы будете отводить себе время на отдых и развлечения, он поймет, что и у других людей есть свои потребности, которые необходимо уважать. Иногда, чтобы снова почувствовать себя “хорошим родителем”, Вам необходимо всего лишь немного отдохнуть. Просто скажите: “Сейчас я устала и хочу прилечь на 15 минут”. Будьте уверены – ваши дети поймут Вас!

  7. Учитесь на своих ошибках

    Однажды я ударила своего 4-летнего ребенка по щеке, – вспоминает мама, – и тут же извинилась. Кажется, что тогда мой малыш простил меня. Сейчас ему уже 6 лет, но мне до сих пор стыдно об этом вспоминать”. Мы все время от времени срываемся. И когда нам хватает мудрости попросить прощения, ребенок очень легко и быстро забывает об обиде, а мы еще долго продолжаем мучиться угрызениями совести. Чтобы не корить себя понапрасну – запомните следующее: у вас непременно будет еще шанс. Если ребенок один раз совершил проступок – значит, он это сделает еще, и никогда не поздно отреагировать правильно. Одной или несколькими ошибками нельзя в одночасье разрушить то хорошее между Вами и ребенком, что Вы уже построили.

 

 


 

Дети в  Интернете. Правила безопасного поведения.

Интернет — интересный и многогранный мир, который позволяет  узнавать много нового, общаться с людьми на разных концах света, играть в интересные игры и делиться с другими своими увлечениями и мыслями. И в то же время интернет может представлять большую опасность, особенно для детей. Это могут быть нежелательные для просмотра и использования материалы («взрослые» сайты; форумы, группы в социальных сетях, призывающих к суицидам, противоправным действиям и т.д.), контакты с нежелательными людьми (угрозы со стороны интернет-мошенников, получение частной информации о вашей семье), виртуальное сексуальное насилие.

В интерактивном мире дети могут быть так же беззащитны, как и в реальном. Поэтому важно сделать все возможное, чтобы подвергать детей меньшему риску. Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам защитить ваших детей в интернете.

· Ограничьте материалы, доступные детям через компьютер. Существуют программы-фильтры, которые отсеивают нежелательный или запрещенный для просмотра детьми контент. Узнайте у провайдера о таких фильтрах, их возможностях и получите доступ к их использованию. Но не забывайте, что ребенок может найти  неограниченный доступ в Интернет повсюду: в гостях у друзей и одноклассников, в школе, с помощью WI-FI в публичных местах. Поэтому лучшей защитой для ребенка станут ваши советы и предостережения, а также установленные правила, которые дети никогда не должны нарушать.

· Объясните детям, что им разрешено, а что запрещено делать в интернете.

ü Регистрироваться в социальных сетях и на других сайтах

ü Совершать покупки в интернете

ü Скачивать музыку, игры и другой контент в интернете

ü Использовать программы мгновенного обмена сообщениями

ü Посещать чаты

ü Открывать вложения, присланные с подозрительных и неизвестных адресов.

· Расскажите своим детям о потенциальных угрозах, о методах мошенничества с которыми они могут столкнуться в интернете.

· Научите ребенка не выкладывать личную информацию в сеть. Тревожно большое количество детей рассказывают малознакомым людям о том, где они живут или учатся, выкладывают в свободный доступ номера мобильных и домашних телефонов и многие другие личные данные и сведения. Личная информация называется личной, потому что никогда не становится достоянием общественности. Вы должны предупредить ребенка, что не все можно выкладывать на своей странице в социальной сети. И рассказать о вероятных последствиях. Если ваш ребенок выкладывает фотографии своих развлечений или убеждений в компрометирующем ключе, в будущем это может стоить ему друзей, образования и даже карьеры.

· Объясните детям, что пользователи в сети не всегда являются теми, за кого себя выдают. Для родителей этот факт очевиден, а наивных и доверчивых школьников стоит предостеречь о взрослых, которые представляют для них потенциальную опасность. Кто знает наверняка, что одиннадцатилетняя девочка Лена в реальности не является 49-летним маньяком?

· Если детям разрешено использовать программы мгновенного обмена сообщениями или посещать интернет-чаты, расскажите им об опасностях общения или отправки сообщений людям, которых они не знают и которым не доверяют. Научите детей правильно реагировать на обидные слова или действия в Интернете: не стоит  общаться с агрессивно настроенными пользователями. Убедитесь, что оскорбления из Сети не перешли в реальную жизнь ребенка.

•  Расскажите ребенку об опасности встречи с незнакомыми людьми, с которыми он может познакомиться в интернете: на встречу в реальной жизни обязательно нужно взять с собой взрослых.

· Попросите детей рассказывать обо всем, что вызывает у них неприятные чувства или дискомфорт при посещении интернета. Доверительные отношения с ребенком позволят вам быть в курсе, с какой информацией он сталкивается в сети.

· Если возможно, поставьте компьютер в общей комнате. Если компьютер будет находиться в поле вашего зрения, вы всегда сможете узнать, чем в данный момент занят ребенок. Не обязательно заглядывать в монитор через плечо, проявлять излишнее любопытство или становится надзирателем. Предоставьте ребенку доступ к интернету, но  не оставляя его с сетью один на один.

· Будьте в курсе того, какие сервисы использует ваш ребенок. Узнайте, какие ресурсы любит посещать ваш ребенок. Будет лучше, если он сам захочет вам их показать. Или самостоятельно попросите ребенка провести экскурсию по его виртуальному миру. Вы увидите, где он бывает, чем занимается, сможете выяснить, насколько хорошо ваш ребенок ориентируется в сети.

Использованы материалы с сайта http://detionline.com



Готовимся к ЕГЭ (для выпускников и их родителей)

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Психологическая поддержка - это один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена. Как же поддержать выпускника?

Существуют ложные способы поддержки ребенка, это гиперопека, создание зависимости подростка от взрослого, навязывание нереальных стандартов, стимулирование соперничества со сверстниками.

Подлинная поддержка должна основываться на подчеркивании способностей, возможностей положительных сторон ребенка. ПОДДЕРЖИВАТЬ РЕБЕНКА – ЗНАЧИТ ВЕРИТЬ В НЕГО.

Чтобы показать веру в ребенка, родитель должен иметь мужество и желание сделать следующее:

- забыть о прошлых неудачах ребенка;

- помочь ребенку обрести уверенность в том, что он справится с данной задачей;

- помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним, а не к ошибкам.

Чтобы школьник настроился на успешную сдачу, необходима КОМФОРТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОБСТАНОВКА ДОМА. Какую установку вы будете  мысленно, через свое отношение транслировать своему ребенку, так он и будет себя чувствовать на экзамене. «Мы верим в тебя», «Вместе у нас все получится», «Ты справишься, потому что готовился», — вот ключевые фразы при общении с ребенком.

НЕ ПОВЫШАЙТЕ ТРЕВОЖНОСТЬ РЕБЕНКА накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Родительские тревоги, бесконечное запугивание ("не сдашь", "не знаешь", "не так занимаешься") дают эффект негативной установки, которая парализует даже детей, хорошо знающих материал, формируют неуверенность, страх, повышенную тревожность.

Совсем не редко родители используют запугивание и "страшилки", обещая беды в настоящем и будущем, которые грозят при получении низкой оценки на ЕГЭ, - это также плохие помощники в преодолении экзаменационного стресса. Внушайте ребенку мысль, что КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СОВЕРШЕННЫМ ИЗМЕРЕНИЕМ ЕГО ВОЗМОЖНОСТЕЙ.

ПОВЫШАЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, т.к. чем больше ребенок боится неудачи, тем больше вероятность допущения ошибок.

Обязательно ОБСУДИТЕ НЕГАТИВНЫЙ ВАРИАНТ — когда ребенок не сможет справиться с тестом. Все это время школьник живет под гнетом мысли: «Что будет, если...» Да ничего особенного! Ведь жизнь на этом не заканчивается. Главное, чего он боится, — не оправдать себя в глазах окружающих, прежде всего родителей. Очень важно дать ему понять, что вы будете любить его в любом случае, вне зависимости от оценки.

ОБСУДИТЕ с ребенком РЕЖИМ ПОДГОТОВКИ к экзаменам, чередование занятий и отдыха. Следует помнить, что работа без отдыха неэффективна и бессмысленна. Непрерывные занятия в течение 30-40 минут должны чередоваться с 10-15-минутным отдыхом, а после 2-3 часов занятий необходим перерыв на 1-1,5 часа. Хорошо бы в это время погулять, отвлечься, расслабиться. Можно обсудить с ребенком ход подготовки, но не стоит контролировать каждый шаг, напоминая об ответственности и сложности экзамена.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПИТАНИЕ РЕБЕНКА: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Перед экзаменом лучше всего позавтракать морской рыбой с овощами или чашкой чая  с горьким шоколадом.

НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНОВ ОБЕСПЕЧЬТЕ РЕБЕНКУ ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Сделайте все, чтобы утро перед экзаменом было спокойным, найдите слова, которые позволят ребенку улыбнуться, снять напряжение, настроиться на эффективную работу.

ПАМЯТКА ДЛЯ УЧЕНИКОВ

ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ И СДАЧИ ЕГЭ

Экзамен- это всегда стресс. Но что нам мешает с ним справиться? Чтобы преодолеть экзаменационное волнение, нужно расслабиться. Расслабление уменьшает внутреннее беспокойство, улучшает внимание и память. Для расслабления и снятия напряжения отлично подходят дыхательные упражнения, мышечная релаксация и аутогенная тренировка.

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ

*         Придерживайтесь основного правила: «Не теряй времени зря». Перед началом подготовки к экзаменам необходимо просмотреть весь материал и отложить тот, что хорошо знаком, а начинать учить незнакомый, новый.

*         Используйте время, отведенное на подготовку, как можно эффективнее. Новый и сложный материал учите в то время суток, когда хорошо думается, то есть высока работоспособность (с учетом биологических ритмов организма).

*     Подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и пр. Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах.

*     Начинай готовиться к экзаменам заранее, понемногу, по частям, сохраняя спокойствие. Составь план занятий. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какими именно разделами и темами займусь.

*     К трудно запоминаемому материалу необходимо возвращаться несколько раз, просматривать его в течение нескольких минут вечером, а затем еще раз — утром.

*     Очень полезно составлять планы конкретных тем и держать их в уме («план в уме»), а не зазубривать всю тему полностью «от» и «до». Можно также практиковать написание вопросов в виде краткого, тезисного изложения материала.

*     Заучиваемый материал лучше разбить на смысловые куски, стараясь, чтобы их количество не превышало семи. Смысловые куски материала необходимо обобщать, выражая главную мысль одной фразой. Текст можно сильно сократить, представив его в виде схемы – это значительно улучшает восприятие и качество запоминания.

*     Пересказ текста своими словами приводит к лучшему его запоминанию, чем многократное чтение, поскольку это активная, организованная целью умственная работа. Любая аналитическая работа с текстом приводит к его лучшему запоминанию.

*     Всегда, а во время подготовки к экзаменам особенно, заботьтесь о своем здоровье. В это время нужно хорошо и вовремя питаться (соблюдайте режим). Не забывайте о прогулках и спортивных развлечениях, делайте перерывы, активно отвлекайтесь. Хорошо отдыхайте — сон вам необходим. Не засиживайтесь допоздна перед экзаменом!

*     Ежедневно выполняйте упражнения, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления.

*     Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься, а, напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ

Многие считают: для того чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, боевого настроя. Ведь экзамен — это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

Просмотр фильмов, ТВ, игры в шахматы, чтение художественной литературы, работа на ПК увеличивают и без того большую умственную нагрузку.

Запомните: хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает. Лучший отдых для нервной системы—сон, в том числе и кратковременный дневной (от 5 до 30 мин.). Попробуйте вместо чашки кофе практиковать полудрему, легкий сон.

Во время экзаменов нужно спать не менее 9 часов, лучше при открытой форточке.

В идеале в конце каждого часа работы нужно отдохнуть 10-15 минут, а после 2-3 часов занятий необходим перерыв на 1-1,5 часа

Не принимайте транквилизаторы! Таблетка может очень подвести, потому что снижает внимание и память.

ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНА

Итак, позади период подготовки. Не пожалей двух-трех минут на то, чтобы привести себя в состояние равновесия. Вспомни о ритмическом дыхании, аутогенной тренировке. Подыши, успокойся.

Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.п.). От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, если ты хочешь задать вопрос организатору проведения ЕГЭ в аудитории, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.).

Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

Не бойся! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет даст тебе и другой бесценный психологический эффект: забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание — это шанс набрать баллы.

Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти–семи (что гораздо труднее).

Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

Проверяй! Обязательно оставь время для проверки своей работы, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

В любом случае, как бы не прошел процесс подготовки к экзамену, важен положительный настрой. Ведь любые вершины покоряются, верно?

УДАЧИ!

 

 


 

Скоро в школу

(родителям будущих первоклассников)

Готовность к школе – это не только умение ребенка читать и считать, это еще  и физическая, и нравственная, и психологическая готовность к обучению. Как правило, все психологические трудности, с которыми дети встречаются в школе, уходят своими корнями в дошкольное детство. Поэтому возникает необходимость подготовки к школе не только детей, но и родителей, чтоб вам удалось избежать некоторых ошибок, ну и подкорректировать свои методы воспитания, пока еще для этого есть время.

Занятия в различных кружках по подготовке к школе, конечно, расширяют кругозор и общую осведомленность, но только «сильных», развитых, способных детей, детям «слабым» такое обучение до школы чаще всего вредит, так как создает дополнительную нагрузку на нервную систему, которую дети этого возраста выдерживать не обязаны. Кроме того, если ребенку до семи лет дать неправильный навык чтения или письма, его потом невероятно трудно будет переучить!

Приоритет в вопросе образования ребенка на этапе его подготовки к школе, как и всего периода дошкольного детства, должен принадлежать общему развитию ребенка. Именно оно обеспечивает дальнейшую успешность обучения в школе. Это означает, что педагоги дошкольных образовательных учреждений и родители, чьи дети идут в школу, должны заботиться прежде всего о том, чтобы у малышей были сформированы те общие способности и те качества личности, которые необходимы для осуществления принципиально новой для него деятельности — учебной.

Выделяют четыре вида психологической готовности к школе.

Социальная готовность заключается в том, что ребенок к моменту поступления в школу готов к общению, взаимодействию – как со взрослыми, так и со сверстниками. На самом деле, современные первоклассники далеко не всегда умеют это делать. Особенно трудно им выполнять задания, которые требуют совместных усилий, тесного контакта друг с другом. Чаще этот симптом выражен у «домашних» детей, никогда не посещавших детский сад, как правило, у них нет опыта по решению конфликтных ситуаций, принятию совместных решений.

У ребенка  к моменту поступления в школу должен быть достаточно разнообразный опыт общения с незнакомыми людьми. Дайте ему самому установить контакты с окружающими в поликлинике, на детской площадке, в магазине и пр.

Эмоционально-волевая готовность

Обучение в школе не всегда бывает увлекательным и захватывающим. Поэтому очень важный признак готовности к школе – делать не только то, что хочу, но и то, что надо, не бояться трудностей, уметь их самостоятельно решать.

Развить эти качества у ребенка можно с помощью  игр, которые  учат спокойно дожидаться своего хода, с достоинством проигрывать, выстраивать свою стратегию и при этом учитывать постоянно меняющиеся обстоятельства и т.д.

Хорошо, если ребенок заранее привыкнет к смене деятельности – например, спокойная работа за столом будет чередоваться с подвижными играми (особенно важно это для возбудимых, подвижных детей). Так им будет легче сдерживать свой порыв встать и побегать посреди занятия, ведь они будут знать, что для этого есть специальное «шумное время».

Помимо перечисленного, для осуществления успешной учебной деятельности в первом классе необходимо, чтобы у ребенка были развиты волевые качества личности. Чтобы он в доступных для его возраста пределах управлял своим поведением, умел направлять свои усилия на решение учебных задач, был организованным, понимал и выполнял правила, которые будут предъявляться ему учителем.

Важно также, чтобы ребенок умел управлять своим телом, хорошо двигался и ориентировался в пространстве, чтобы у него была развита мелкая моторика рук, а также были скоординированы движения руки и глаза.

Интеллектуальная готовность

Речь идет не о пресловутом умении читать и писать, а о нечто большем: насколько мозг ребенка готов к интеллектуальному труду. Это умение думать, анализировать, делать выводы.

Аналитическое мышление (способность сравнивать и обобщать) начинает развиваться уже с младенческого возраста – еще с того счастливого времени, когда ваш малыш с интересом гремел разными погремушками, прислушиваясь к их звуку, а также пытался выяснить, почему мячик с горки отлично катится, а кубик почему-то отказывается это делать.

Если вы не подавляли исследовательский интерес юного естествоиспытателя, то наверняка к моменту поступления в школу ему многое удалось постичь на собственном опыте. Учите сына или дочку самому искать ответы на свои бесконечные «почему» и ««а что будет, если…», выстраивать причинно-следственные связи – одним словом, активно интересоваться окружающим миром.

Важнейшими показателями уровня интеллектуальной подготовки ребенка к школе являются хорошо развитые речь, восприятие, память, воображение, наглядно-образное мышление: умение элементарно рассуждать; выделять существенные признаки предметов и явлений, доступные пониманию ребенка; сравнивать предметы; находить различия и сходство; выделять целое и его часть; группировать предметы по определенным признакам; делать простейшие выводы и обобщения и т.д.

Мотивационная готовность

К моменту поступления в школу у ребенка должно быть сформировано положительное отношение к школе, к учителю, к учебной деятельности, к самому себе.

Нередко старшие товарищи успевают внушить будущему школьнику мысль о том, что в школе его ждут одни неприятности – двойки, строгие учителя и пр. Постарайтесь развеять этот миф и настроить ребенка на успех. В то же время он должен понимать, что в школе он может встретиться с различными трудностями,  и просто так или даже за каждую мелочь его там хвалить никто не будет.

Если ребенок привык к постоянной похвале и одобрению дома, постарайтесь приучить его к большей самостоятельности, хвалите не за каждый шаг, а за готовый результат. Хваля и ругая своего ребенка, оценивайте поступок, а не самого ребенка.

Крайне важна готовность и желание ребенка принять новую социальную позицию школьника, желание учиться, положительно воспринимать образ школы. К сожалению, многие родители не уделяют должного внимания данному компоненту. Часто у многих детей не складывается объективное представление о школе: оно либо чрезмерно идеализированно, неадекватно оптимистично, либо чрезмерно негативно — школа вызывает опасения как нечто чуждое, тревожное, опасное.

Такое отношение к школе может сформироваться в следующих случаях:

* Ребенок в дошкольном детстве не был приучен ограничивать свои желания, преодолевать трудности, и у него сформировалась своеобразная установка на «отказ от усилия». Поскольку школа требует от ребенка постоянных усилий, преодоления трудностей, то у него возникает активное противодействие учению.

* Ребенка еще в дошкольном детстве запугивали школой, что очень опасно и вредно, особенно по отношению к робким, неуверенным в себе детям («Ты же двух слов связать не умеешь, как ты в школу пойдешь?», «Вот пойдешь в школу, там тебе покажут!»).

* Ребенку, напротив, рисовали школьную жизнь (и будущие его успехи) в радужных тонах. Столкновение с реальностью в этих случаях может вызвать настолько сильное разочарование, что у ребенка возникает резко отрицательное отношение к школе.

Что нужно делать родителям,

чтобы не отбить у ребенка желание учиться?

Избегайте чрезмерных требований. Не спрашивайте с ребенка всё и сразу. Ваши требования должны соответствовать уровню развития его навыков и познавательных способностей. Не забывайте, что такие важные и нужные качества, как прилежание, аккуратность, ответственность, не формируются сразу. Ребенок пока еще учится управлять собой, организовывать свою деятельность и очень нуждается в поддержке, понимании и одобрении со стороны взрослых. Задача пап и мам — запастись терпением и помочь ребенку.

Право на ошибку. Важно, чтобы ребенок не боялся ошибаться. Если у него что-то не получается, не ругайте. Иначе он будет бояться ошибиться, поверит в то, что ничего не может. Даже взрослому, когда он учиться чему-то новому, не все сразу удается. Если заметили ошибку, обратите внимание ребенка на нее и предложите исправить. И обязательно хвалите. Хвалите за каждый, даже совсем крошечный успех.

Не думайте за ребенка. Помогая ребенку выполнять задание, не вмешивайтесь во все, что он делает. Иначе он начнет думать, что не способен справиться с заданием самостоятельно. Не думайте и не решайте за него, иначе он очень быстро поймет, что ему незачем заниматься, родители все равно помогут все решить.

Не пропустите первые трудности. Обращайте внимание на любые трудности своего ребенка и по мере необходимости обращайтесь к специалистам. Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, обязательно займитесь лечением, так как будущие учебные нагрузки могут существенно ухудшить состояние ребенка. Если вас что-то беспокоит в поведении, не стесняйтесь, обращайтесь за помощью и советом к психологу. Если у ребенка проблемы с речью, посетите логопеда.

Устраивайте праздники. Обязательно устраивайте маленькие праздники. Повод для этого придумать совсем не сложно. Радуйтесь его успехам. Пусть у вас и вашего ребенка будет хорошее настроение.

Получается, что психологическая готовность к школе – это вся дошкольная жизнь. Но даже за несколько месяцев до школы можно при необходимости что-то скорректировать и помочь будущему первокласснику спокойно и радостно войти в новый мир.

Что почитать?

1. Бардин К.В. Подготовка ребенка к школе.

2. Н. Кутявина, И. Топоркова и др. Я готовлюсь к школе. Популярное пособие для детей и родителей.

3. С. Е. Гаврина, Н. Л. Кутявина и др. Занимательные прописи для дошкольников. Популярное пособие для детей и родителей.

4. Е. П.  Русова, Е. Н. Ефимова. Родителям будущего первоклассника

5. Н. М. Безрукова. Экспресс-курс подготовка к школе (Издательство Росмэн).

6. И.Агапова  М.Давыдова. Готовимся к школе. Скоро в школу.  Тесты игры и упражнения для дошкольников.

7. Л. Г.  Парамонова. Ваш ребенок на пороге школы.

8. З. Н.  Андриевская. Уроки для родителей. Как подготовить ребенка к  школе.

9. Б. С. Волков, Н. П. Волкова. Как подготовить ребенка к школе (Ситуации, упражнения. Диагностика).

10. Д. А. Попова. Как подготовить ребенка к школе. Книга для родителей. АВС

11. И. Маниченко . 10 законов воспитания.

Книжка небольшая, но очень содержательная.  Вы найдете очень много полезного и  подведете итоги вашего воспитания.

В этой книге подробно освещены  основные постулаты:

1. Закон подражания.

Родитель – авторитет для ребенка. Ребенок подражает родителю, т.к. считает все его поступки правильными. Родитель должен сам совершенствоваться, чтобы стать примером для ребенка.

2. Закон безусловной любви.

Это значит любить ребенка не за поступки, слова, не за то, что он умный, красивый и так далее, а за то, что он просто есть! От этого зависит вырастет ли он оптимистом или пессимистом, сможет ли противостоять жизненным трудностям. Выражайте недовольство отдельными действиями ребёнка, но не ребёнком в целом.

3. Закон уважения.

Разговаривайте с ребёнком, как со взрослым человеком, доверяйте ему.

4. Закон материнской интуиции.

Если не знаете, как поступить – слушайте своё сердце.

5. Закон подсознательного ожидания.

Не беспокойтесь о ребёнке, и с ним ничего не случится. У ребенка высокоразвит инстинкт самосохранения. Старайтесь думать о хорошем.

6. Закон доверия.

Доверяйте ребёнку, и он станет более ответственным. Чересчур опекаемый ребенок становится несамостоятельным и безответственным.

7. Закон «рука об руку».

Ребёнок должен постоянно чувствовать поддержку взрослых, должен знать, что мы в любое время придём к нему на помощь. Найдите время, чтобы вместе поиграть, погулять, почитать любимую книгу. Помните, о необходимости совместной с ним деятельности. И это поможет вам воспитать доброго, отзывчивого, самостоятельного человека.

8. Закон раннего старта.

«Учи ребёнка пока он поперёк лавки лежит». Основное воспитание ребёнку необходимо давать в возрасте до трёх лет. Главным периодом, когда у малыша складывается впечатление о мире и формируются основы поведения, является первый год жизни.

9. Закон право на ошибку.

10. Закон открытой ладони.

a. Мы можем только помогать ребёнку во всех его начинаниях, иногда можем дать совет, но при условии, что он сам этого попросит. Но выбор он делает самостоятельно. Порой он будет неверным, но тогда это будет хорошим жизненным уроком, который сделает малыша сильнее.

Использованы материалы газеты «Школьный психолог», сайта http://medportal.ru/


 

РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

Поступление в школу - переломный момент в жизни каждого ребенка. Свойственные дошкольникам беспечность, беззаботность, погруженность в игру сменяются жизнью, наполненной множеством требований, обязанностей и ограничений: теперь ребенок должен каждый день ходить в школу, систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя, заниматься на уроке тем, что определено школьной программой, прилежно выполнять домашние задания, добиваться хороших результатов в учебной работе и т.д.

В этот же период жизни, в 6-7 лет, меняется и весь психологический облик ребенка, преобразуется его личность, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения.

Свое новое положение ребенок не всегда хорошо осознает, но обязательно чувствует и переживает его: он гордится тем, что стал взрослым, ему приятно его новое положение. Переживание ребенком своего нового социального статуса связано с появлением "внутренней позиции школьника".

Наличие "внутренней позиции школьника" имеет для первоклассника большое значение. Именно она помогает маленькому ученику преодолевать превратности школьной жизни, выполнять новые обязанности. Это особенно важно на первых этапах школьного обучения, когда осваиваемый ребенком учебный материал объективно однообразен и не слишком интересен.

Многие из сегодняшних первоклассников являются весьма искушенными в учебных занятиях еще до прихода в школу. Усиленная подготовка к школе, посещение дошкольных лицеев, гимназий и т.д. зачастую приводит к тому, что поступление в школу утрачивает для ребенка элемент новизны, мешает ему пережить значимость этого события.

В поддержании у первоклассника "внутренней позиции школьника" неоценимая роль принадлежит родителям. Их серьезное отношение к школьной жизни ребенка, внимание к его успехам и неудачам, терпение, обязательное поощрение стараний и усилий, эмоциональная поддержка помогают первокласснику почувствовать значимость своей деятельности, способствуют повышению самооценки ребенка, его уверенности в себе.

НОВЫЕ ПРАВИЛА

Многочисленные "можно", "нельзя", "надо", "положено", "правильно", "неправильно" лавиной обрушиваются на первоклассника. Эти правила связаны как с организацией самой школьной жизни, так и с включением ребенка в новую для него учебную деятельность.

Нормы и правила порой идут вразрез с непосредственными желаниями и побуждениями ребенка. К этим нормам нужно адаптироваться. Большинство учащихся первых классов достаточно успешно справляются с этой задачей.

Тем не менее начало школьного обучения является для каждого ребенка сильным стрессом. Все дети, наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе, испытывают тревогу, растерянность, напряжение. У первоклассников в первые дни (недели) посещения школы снижается сопротивляемость организма, могут нарушаться сон, аппетит, повышаться температура, обостряться хронические заболевания. Дети, казалось бы, без повода капризничают, раздражаются, плачут.

Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников. Только у одних он длится один месяц, у других - одну четверть, у третьих - растягивается на весь первый учебный год. Многое зависит здесь от индивидуальных особенностей самого ребенка, от имеющихся у него предпосылок овладения учебной деятельностью.

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ

Включение в новую социальную среду, начало освоения учебной деятельности требуют от ребенка качественно нового уровня развития и организации всех психических процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления), более высокой способности к управлению своим поведением.

Однако возможности первоклассников в этом плане пока еще достаточно ограниченны. Это во многом связано с особенностями психофизиологического развития детей 6-7 лет.

По данным физиологов, к 7 годам кора больших полушарий является уже в значительной степени зрелой (что и обеспечивает возможность перехода к систематическому обучению). Однако наиболее важные, специфически человеческие отделы головного мозга, отвечающие за программирование, регуляцию и контроль сложных форм психической деятельности. У детей этого возраста еще не завершили своего формирования (развитие лобных отделов мозга заканчивается лишь к 12-14 годам, а по некоторым данным - лишь к 21 году), вследствие чего регулирующее и тормозящее влияние коры оказывается недостаточным.

Несовершенство регулирующей функции коры проявляется в свойственных детям особенностях эмоциональной сферы и организации деятельности. Первоклассники легко отвлекаются, неспособны к длительному сосредоточению, обладают низкой работоспособностью и быстро утомляются, возбудимы, эмоциональны, впечатлительны.

Моторные навыки, мелкие движения рук еще очень несовершенны, что вызывает естественные трудности при овладении письмом, работе с бумагой и ножницами и пр.

Внимание учащихся 1-х классов еще слабо организовано, имеет небольшой объем, плохо распределяемо, неустойчиво.

У первоклассников (как и у дошкольников) хорошо развита непроизвольная память, фиксирующая яркие, эмоционально насыщенные для ребенка сведения и события его жизни. Произвольная память, опирающаяся на применение специальных приемов и средств запоминания, в том числе приемов логической и смысловой обработки материала, для первоклассников пока еще не характерна в силу слабости развития самих мыслительных операций.

Мышление первоклассников преимущественно наглядно-образное. Это значит, что для совершения мыслительных операций сравнения, обобщения, анализа, логического вывода детям необходимо опираться на наглядный материал. Действия "в уме" даются первоклассникам пока еще с трудом по причине недостаточно сформированного внутреннего плана действий.

Поведение первоклассников (в силу указанных выше возрастных ограничений в развитии произвольности, регуляции действий) также нередко отличается неорганизованностью, несобранностью, недисциплинированностью.

Став школьником и приступив к овладению премудростями учебной деятельности, ребенок лишь постепенно учится управлять собой, строить свою деятельность в соответствии с поставленными целями и намерениями.

Родители и учителя должны понимать, что поступление ребенка в школу само по себе еще не обеспечивает появления этих важных качеств. Они нуждаются в специальном развитии. И здесь необходимо избегать довольно распространенного противоречия: с порога школы от ребенка требуют того, что только еще должно быть сформировано.

Первоклассники, уже перешагнувшие семилетний рубеж, являются более зрелыми в плане психофизиологического, психического и социального развития, чем шестилетние школьники. Поэтому семилетние дети, при прочих равных условиях, как правило, легче включаются в учебную деятельность и быстрее осваивают требования массовой школы.

Первый год обучения определяет порой всю последующую школьную жизнь ребенка. Многое на этом пути зависит от родителей первоклассника.

Как оказать ребенку помощь в адаптации к школе.

Самое важное и необходимое для ребенка любого возраста, а для первоклассника особенно - это правильный режим дня. Большинство родителей знают это, но на практике довольно трудно убедить, что многие трудности обучения, ухудшение здоровья связаны именно с нарушениями режима. Очень важно иметь расписание дня, составленное вместе с ребенком, и ГЛАВНОЕ - его соблюдать. Нельзя требовать от ребенка организованности и самоконтроля, если сами родители не в состоянии соблюдать ими же установленные правила.

ПРОБУЖДЕНИЕ

Не нужно будить ребенка, он может испытывать чувство неприязни к матери, которая вечно тормошит его, стаскивая одеяло. Гораздо лучше научить его пользоваться будильником, пусть это будет его личный будильник.

Если ребенок встает с трудом, не нужно дразнить его "лежебокой", не вступать в спор по поводу "последних минуток". Можно решить вопрос по-другому: поставить стрелку на пять минут раньше: " Да, я понимаю, вставать сегодня почему-то не хочется. Полежи еще пять минут". Можно включить погромче радио.

Когда ребенка утром торопят, то часто он делает все еще медленнее. Это его естественная реакция, его мощное оружие в борьбе с распорядком, который его не устраивает.

Не надо лишний раз торопить, лучше сказать точное время и указать, когда он должен закончить то, что делает: " Через 10 минут тебе надо выходить в школу". "Уже 7 часов, через 30 минут садимся за стол".

...Итак, ребенок встал (за час-полтора до выхода в школу), сделал утреннюю зарядку, позавтракал (завтрак обязательно должен быть горячим, и не стоит надеяться, что ребенок поест в школе...).

ВЫХОД В ШКОЛУ

Если ребенок забыл положить в сумку учебник, завтрак, очки; лучше протянуть их молча, чем пускаться в напряженное рассуждение о его забывчивости и безответственности.

"Вот твои очки" - лучше, чем "Неужели я доживу до того времени, когда ты научишься сам класть очки".

Не ругать и не читать нотаций перед школой. На прощание лучше сказать: "Пусть все сегодня будет хорошо", чем "Смотри, веди себя хорошо, не балуйся". Ребенку приятнее услышать доверительную фразу: "Увидимся в два часа", чем "После школы нигде не шляйся, сразу домой".


ВОЗВРАЩЕНИЕ ИЗ ШКОЛЫ

Не задавать вопросы, на которые дети дают привычные ответы.

- Как дела в школе?

- Нормально.

- А что сегодня делали?

- А ничего.

Вспомните себя, как порой раздражал этот вопрос, особенно когда оценки не соответствовали ожиданию со стороны родителей ("им нужны мои оценки, а не я"). Понаблюдайте за ребенком, какие эмоции "написаны" у него на лице. ("День был трудный? Ты, наверное, еле дождался конца. Ты рад, что пришел домой?").

Пришел из школы. Помните - на спаде работоспособности! Вот почему абсолютно необходимо ему сначала пообедать, отдохнуть - и ни в коем случае не садиться сразу же за уроки (а так, к сожалению, бывает часто). Отдохнуть надо бы не лежа, не у телевизора или видеомагнитофона, а на воздухе, в активных играх, в движении.

Гигиенисты считают: нормальное время прогулки для школьников младших классов - не меньше 3-3,5 часа.

А еще нередки случаи, когда родители лишают детей прогулки - в наказание за плохие оценки, плохое поведение и т. п. Худшего не придумаешь! Наказали не проступок, а самого ребенка, его завтрашнее настроение в школе!

Для детей ослабленных, часто болеющих, со слабой нервной системой лучшим отдыхом будет полуторачасовой дневной сон в хорошо проветренной комнате. Сон способствует еще и разгрузке опорно-двигательного аппарата и служит хорошей профилактикой нарушений осанки. Но это именно для детей ослабленных - есть и много таких, для кого лучшим отдыхом будет движение.

Лучшее время для приготовления уроков - 15-16 часов. Через каждые 25-30 минут - перерыв, физкультминутки под музыку (они восстанавливают работоспособность, отдаляют утомление). Начинать приготовление уроков нужно с менее сложных (помните о врабатывании!), затем переходить к самым трудным.

Больной вопрос - телевизор. Не стоит младшим школьникам сидеть у телевизора больше 40-45 минут в день! А детям возбудимым, ослабленным - лучше сократить и это время. Ни в коем случае не смотреть телевизор лежа.

ПОРА СПАТЬ

Особенно важно для борьбы с утомлением соблюдение необходимой продолжительности ночного сна. Первокласснику необходимо спать 11,5 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна. Чтобы сон был глубоким и спокойным, нужно соблюдать элементарные правила: перед сном не играть в шумные, "заводные" игры, не заниматься спортом, не смотреть страшные фильмы, не устраивать взбучку и т.д.

А это мало-помалу сказывается: ухудшаются память, внимание, работоспособность. Снижение работоспособности и повышенная утомляемость могут наблюдаться и при достаточном по времени, но беспокойном сне, частых пробуждениях, что нередко бывает, когда в комнате, где спит ребенок, включен телевизор, радио.

Дошкольников и младших школьников лучше укладывать спать самим родителям (мать и отец). Если перед сном доверительно поговорить с ним, внимательно выслушать, успокоить страхи, показать, что ты понимаешь ребенка, тогда он научится раскрывать душу и освободится от страхов, тревоги, спокойно заснет.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА

1) ни в коем случае не сравнивать его посредственные результаты с эталоном, то есть с требованиями школьной программы, достижениями других, более успешных, учеников. Лучше вообще никогда не сравнивать ребенка с другими детьми (вспомните свое детство).

2) Сравнивать ребенка можно только с ним самим и хвалить только за одно: улучшение его собственных результатов. Если во вчерашнем домашнем задании он сделал 3 ошибки, а в сегодняшнем - 2, это нужно отметить как реальный успех, который должен быть оценен искренне и без иронии родителями. Соблюдение правил безболезненного оценивания школьных успехов должно сочетаться с поисками такой деятельности, в которой ребенок может быть реализует себя и с поддержанием ценности этой деятельности. В чем бы ни был успешен ребенок, страдающий школьной неуспешностью, в спорте, домашних делах, в рисовании, конструировании и т.д., ему ни в коем случае нельзя ставить в вину неуспехи в других школьных делах. Напротив, следует подчеркнуть, что раз он что-то научился делать хорошо, то постепенно научится всему остальному.

Родители должны терпеливо ждать успехов, ибо на школьных делах чаще всего и происходит замыкание порочного круга тревожности. Школа должна очень долго оставаться сферой щадящего оценивания.

Болезненность школьной сферы должна быть снижена любыми средствами: снизить ценность школьных отметок, то есть показать ребенку, что его любят не за хорошую учебу, а любят, ценят, принимают вообще как собственное дитя, безусловно, не за что - то, а вопреки всему.

КАК ЭТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?

1. Не показывать ребенку свою озабоченность его школьными успехами.

2. Искренне интересоваться школьной жизнью ребенка и смещать фокус своего внимания с учебы на отношения ребенка с другими детьми, на подготовку и проведение школьных праздников, дежурства, экскурсий и т.п.

3. Подчеркивать, выделять в качестве чрезвычайно значимой ту сферу деятельности, где ребенок больше успешен, помогать тем самым обрести веру в себя.

1. Четкое распределение, регуляция родительского внимания к ребенку по формуле " уделять ребенку внимание не только когда он плохой, а когда он хороший и больше, когда он хороший". Здесь главное замечать ребенка, когда он незаметен, когда он не выкидывает фокусов, надеясь привлечь внимания.

Главная награда - это доброе, любящее, открытое, доверительное общение в те минуты, когда ребенок спокоен, уравновешен, что-либо делает. (Хвалите его деятельность, работу, а не самого ребенка, он все равно не поверит). Мне нравится твой рисунок. Мне приятно видеть, как ты занимаешься со своим конструктором и т.д.).

2. Ребенку надо найти сферу, где он мог бы реализовать свою демонстративность (кружки, танцы, спорт, рисование, изостудии и т.д.).

Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6-7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребенка, начните водить его туда за год до начала учебы или со второго класса.

УЧИТЕЛЬНИЦА

Учительница, даже самая строгая, даже не всегда справедливая, для ребенка, особенно в первое время,- "самая-самая", и ваше негативное отношение к ее требованиям только затруднит ребенку его собственное определение в статусе ученика. Критерии того, "что можно" и "что нельзя", чаще определяются учителем, поэтому не сердитесь, если в ответ на свое требование услышите: "А Софья Петровна сказала, что так нельзя". Софья Петровна - высший авторитет, перед которым меркнет даже родительский. Не огорчайтесь и запомните: парировать это замечание фразой: "Много знает твоя Софья Петровна..." или тому подобной - запрещенный прием. Если ваш малыш встанет ни свет, ни заря потому, что он сегодня дежурный, и говорит, что должен прийти раньше всех, отнеситесь к этому так же серьезно, как он. Если он попросил вас что-то подготовить к школе, а вы по какой-то причине не сделали этого, для вас не должна быть неожиданной бурная реакция и даже слезы. Вы же сами требуете серьезного отношения к школе, и ребенок не умеет разделить, что значимо, что нет, для него одинаково значимо все: чистая тетрадь и цветные карандаши, спортивная форма и цветок, который вы обещали принести в класс.

Более полувека назад известный педагог Я.Корчак писал: "Все современное воспитание направлено на то, чтобы ребенок был удобен, последовательно, шаг за шагом стремится усыпить все, что является волей и свободой ребенка, стойкостью его духа, силой его требований. Вежлив, послушен, хорош, удобен, а и мысли нет о том, что будет внутренне безволен и жизненно немощен".

 


 

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

  • Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.

  • Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность. Очень важно, чтобы требование соблюдения правил и норм поведения не было эпизодическим, зависящим от настроения. Родители должны с самого начала разъяснить детям, что от них требуется. Важно сразу показать ученику отличие его новой позиции, прав, обязанностей от того, что было раньше, до школы.

  • Что могут сделать родители? Не предъявлять слишком много требований сразу, так как ребенок может их игнорировать; они должны быть четкими, конкретными. Серьезно относиться к обязанностям ребенка, не подсмеиваться, так как формируется отношение к деятельности.

  • Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

  • Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

  • Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.

  • Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!», «Ты так хорошо справился!») способны заметно повысить интеллектуальные достижения ребенка.

  • Важно, вне зависимости от успехов ребенка, поддерживать его, проявлять к нему свою любовь. В этот период у детей увеличивается потребность в тактильных контактах (объятия, поцелуи).

  • Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.

  • Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге. Во многом отношение к школе определяется отношением ребенка к своему первому учителю. Первоклассники трепетно относятся ко всем его требованиям, поэтому требования родителей не должны расходиться с тем, что говорит детям учитель. Спорные вопросы необходимо решать с самим учителем, а не заставлять школьника делать так, как считает нужным родитель. Недопустимо в присутствии ребенка обсуждать действия учителя, а тем более его личность. В семье надо поддерживать авторитет учителя.

  • Учение — это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.

  • От родителей во многом зависит успешность обучения ребенка, они существенно влияют на успехи детей в школе. Родители создают поддерживающую среду, стимулируют развитие определенных навыков. Факторы, влияющие на плохую успеваемость ребенка: напряженные отношения в семье; плохие жилищные условия, когда ребенку негде заниматься; если ребенку приходиться жить то в одной семье, то в другой.

  • Родители могут оказать активное влияние и на формирование отношений с одноклассниками. В этот период у первоклассников активно формируются новые отношения со сверстниками, построенные на иных принципах, чем те, которые были в детском саду.

«Группа риска»:

- опекаемые дети, чьи родители или бабушки активно вмешиваются в любые конфликты детей, пытаются защищать свое чадо от «злобных» одноклассников;

- агрессивные дети.

Физические недостатки детей (излишняя полнота, ношение очков и т.п.), не очень успешная учеба компенсируются, если родители будут обсуждать с ребенком и с его учителем возникающие проблемы. Надо научить ребенка правильно реагировать на возможные насмешки одноклассников, конфликтные ситуации и т.п.

Информационный листок для родителей


Известный педагог и психолог Симон Соловейчик, имя которого значимо для целого поколения учеников, родителей и учителей, опубликовал правила, которые могут помочь родителям подготовить ребенка к жизни среди одноклассников в школе. Родителям необходимо объяснить эти правила ребенку и с их помощью готовить ребенка к взрослой жизни.


Не отнимай чужого, но и свое не отдавай.

Попросили - дай, пытаются отнять - защищайся.

Не дерись без причины.

Зовут играть - иди, не зовут - спроси разрешения играть вместе, это нестыдно.

Играй честно, не подводи своих товарищей.

Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.

Из-за отметок не плачь, будь гордым. С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся.

Старайся все делать вовремя и думай о хороших результатах, они обязательно у тебя будут.

Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.

Старайся быть аккуратным.

Почаще говори: давай дружить, давай играть.

Помни! Ты не лучше всех, ты не хуже всех! Ты - неповторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей!


Очень хорошо, если родители поместят свод этих правил в комнате или в рабочем уголке ребенка на видном месте.

 

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Бардин К.В. Если Ваш ребенок не хочет учиться. М., 1980.
Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М., 1968.
Мухина В.П. Шестилетний ребенок в школе. М., 1986.
Петрунек В.П., Таран Л.Н. Младший школьник. М., 1981.
Цукерман Г.А. Школьные трудности благополучных детей. М., 1989.


 

 

 


Первый раз в 5 класс

В средней школе дети оказываются предоставленными сами себе. Они должны самостоятельно переходить из кабинета в кабинет, готовиться к урокам, и очень часто им приходится самостоятельно решать вопросы с учителями. Опоздать на урок, забыть какую-нибудь учебную принадлежность, не сделать задание — все это становится более серьезным проступком, чем в начальной школе.

С классным руководителем пятиклассники встречаются только на уроках, которые он ведет, и на редких, к сожалению, классных часах. Естественно, что и родители не могут быть в курсе всего происходящего в школе.

Получается, что учащиеся, которые еще вчера были под постоянным контролем со стороны учителя и родителей, теперь должны совмещать учебные и организационные стороны школьной жизни.
Некоторые дети в силу своих психологических особенностей не готовы к подобной самостоятельности, они испытывают растерянность, все время все путают и забывают, не могут сосредоточиться на учебе. Другие дети настолько привыкли к постоянному контролю со стороны взрослых, что неспособны самостоятельно организовать собственную школьную жизнь. Все это, естественно, ведет к снижению успеваемости

Переход из начальной школы в среднюю связан с возрастанием нагрузки на психику ученика.
Психологические и психофизиологические исследования свидетельствуют, что в начале обучения в пятом классе школьники переживают период адаптации к новым условиям обучения, во многом сходный с тем, который был характерен для начала обучения в первом классе.
Резкое изменение условий обучения, разнообразие и качественное усложнение требований, предъявляемых к школьнику разными учителями, и даже смена позиции «старшего» в начальной школе на «самого маленького» в средней — все это является довольно серьезным испытанием для психики школьника.

В адаптационной период дети могут стать более тревожными, робкими или, напротив, «развязными», чрезмерно шумными, суетливыми. У них может снизиться работоспособность, они могут стать забывчивыми, неорганизованными. Иногда нарушается сон, аппетит... Подобные функциональные отклонения в той или иной форме характерны примерно для 70–80% школьников. У большинства детей подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2–4 недели после начала учебы. Однако есть дети, у которых процесс адаптации затягивается на 2–3 месяца и даже больше. С адаптационным периодом часто связаны и заболевания детей. Подобныe заболевания носят психосоматический характер.

В период адаптации важно обеспечить ребенку спокойную, щадящую обстановку, четкий режим, то есть сделать так, чтобы пятиклассник постоянно ощущал поддержку и помощь со стороны родителей. При слишком длительном процессе адаптации, а также при наличии множества функциональных отклонений необходимо обратиться к школьному психологу.

Что же может затруднить адаптацию детей к средней школе?

Прежде всего это рассогласованность, даже противоречивость требований разных педагогов.  В расписании появились названия незнакомых предметов. И самое главное — каждый предмет ведет новый учитель.
Каждый учитель по-своему реагирует на происходящее в классе и предъявляет ученикам определенные требования. Например, для одного шум во время урока может быть естественным фоном его объяснений, а другой строго наказывает за малейшее отвлечение. Ребенку необходимо время, чтобы привыкнуть и научиться вести себя в соответствии с требованиями.

В таком рассогласовании есть и положительная сторона. Школьник впервые оказывается в ситуации множественности требований и, если он научится учитывать эти требования, соотносить их, преодолевать связанные с этим трудности, то овладеет умением, необходимым для взрослой жизни.
Поэтому надо, чтобы родители объяснили, с чем связаны эти различия, помогли подростку справиться с возникающими трудностями (составить расписание с указанием на требования, например: «история — составить план ответа по учебнику», «иностранный язык — приносить с собой, помимо основной тетради, словарную тетрадь и тетрадь для записи устных тем» и т.п.).
Трудности у пятиклассников может вызывать и необходимость на каждом уроке приспосабливаться к своеобразному темпу, особенностям речи, стилю преподавания каждого учителя.

Помощь родителей на первых порах нередко нужна школьникам и в подготовке домашних заданий (даже если в начальной школе дети делали уроки самостоятельно), и в преодолении трудностей в учебе.
Следует обратить внимание родителей на то, что ухудшение успеваемости в значительной степени связано с особенностями адаптационного периода.

Кроме рассмотренных специфических причин, влияющих на качество успеваемости в пятом классе, существуют и другие, характерные не только для этого возраста.

· Физиологические изменения

Переход в среднюю школу может совпасть с началом физиологических изменений в организме ребенка. Ребенок начинает расти, становится плаксивым, все время хочет спать. Следствием этих явлений являются рассеянность, ослабление памяти, внимания. Естественно, что для адаптации ребенку в такой ситуации требуется больше времени.

· Неуверенность в себе

Сформировавшись однажды, неуверенность в себе, в своих способностях «переходит» с ребенком из класса в класс. Ребенок как бы заранее считает, что у него ничего не выйдет, и даже не решается пробовать.Причиной такой неуверенности в себе могут быть повышенная тревожность, давление со стороны близких, их излишняя требовательность, боязнь не оправдать ожиданий.
Неуверенность в себе может особенно сильно проявляться в переходном возрасте. Ребенок начинает критически относиться к себе и своим успехам, своей внешности и способностям чего-либо достичь. У многих подростков наблюдается резкое падение самооценки.

· Личные проблемы

Резкое ухудшение качества обучения может быть связано с личными проблемами ребенка: поссорился с другом, влюбился, проблемы в семье и т.д. Знание того, что тревожит ребенка, поможет с терпением и пониманием отнестись к его неуспеваемости. Иногда достаточно переждать какое-то время, и все войдет в колею, а иногда необходима поддержка и помощь специалиста — психолога.

· Отсутствие способностей

Скорее речь идет об отсутствии у ребенка каких-то выдающихся способностей, на что надеялись родители. Но в пятом классе появляются новые предметы, и у ребенка есть возможность проявить себя в совершенно новых сферах.

· Отсутствие интереса

Очень частое явление — ребенок плохо учится, потому что ему неинтересно. Причины могут быть разные: постоянные неудачи, плохие отношения с учителем или сверстниками, личные проблемы. Иногда ребенок заявляет, что ему неинтересно учиться, потому что он не понимает, как то, что они изучают в школе, может пригодиться ему в жизни.
Объяснения, что потом это тебе точно пригодится или что учиться надо для общего развития, в этом случае не годятся. Но родители могут постараться наглядно показать ребенку смысл изучения того или иного предмета. Жизнь постоянно ставит перед человеком задачи, требующие применения школьных знаний: например, без таблицы умножения очень сложно сосчитать, сколько денег понадобится на покупку продуктов. А знание алфавита помогает ориентироваться в каталогах и энциклопедиях.
Разгадывание кроссвордов требует наличия определенных знаний на уровне школьной программы (географии, истории, литературы). Можно попросить у ребенка помощи, вместе с ним поискать ответ в учебниках. Отправляясь с детьми в путешествие или просто добираясь из одного конца города в другой, можно предложить им рассчитать скорость движения или пройденное расстояние.
Когда кто-то из родных или знакомых собирается в путешествие, обсудите, как ему одеться и на какой климат рассчитывать, какие традиции надо будет соблюдать.
Собственный огород или даже цветы на подоконнике — хороший практикум по ботанике и даже генетике (в прошлом году цвели красные и белые гвоздики, а теперь из собранных с них семян почему-то выросли розовые). А обсуждение различных кинотрюков продемонстрирует необходимость знания физических законов.

Как же помочь ребенку быстрее адаптироваться к новым условиям? Чем могут помочь и как поддержать родители?

1. Проявляйте активный интерес к делам ребенка, его чувствам и мыслям. Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных делах.

Не ограничивайте свой интерес обычным вопросом типа: «Как прошел твой день в школе?» Каждую неделю выбирайте время, свободное от домашних дел, и внимательно беседуйте с ребенком о школе. Запоминайте отдельные имена, события и детали, о которых ребенок сообщает вам, используйте их в дальнейшем для того, чтобы начинать подобные беседы о школе. Кроме того, обязательно спрашивайте вашего ребенка о его одноклассниках, делах в классе, школьных предметах, педагогах. Так вы сможете вовремя узнать о трудностях ребенка и помочь ему найти решения сложных вопросов и ситуаций.

2. Регулярно беседуйте с учителями вашего ребенка о его успеваемости, поведении и взаимоотношениях с другими детьми.

Без колебаний побеседуйте с учителем, если вы чувствуете, что не знаете о школьной жизни вашего ребенка или о его проблемах, связанных со школой, или о взаимосвязи его школьных и домашних проблем. Даже если нет особенных поводов для беспокойства, консультируйтесь с учителем вашего ребенка не реже, чем раз в два месяца.

Во время любой беседы с учителем выразите свое стремление сделать все возможное для того, чтобы улучшить школьную жизнь ребенка. Если между вами и учителем возникают серьезные разногласия, прилагайте все усилия, чтобы мирно разрешить их, даже если придется беседовать для этого с директором школы. Иначе вы можете случайно поставить ребенка в неловкое положение выбора между преданностью вам и уважением к своему учителю.

3. Не связывайте оценки за успеваемость ребенка со своей системой наказаний и поощрений.

Ваш ребенок должен расценивать свою хорошую успеваемость как награду, а неуспеваемость — как наказание. Если у ребенка учеба идет хорошо, проявляйте чаще свою радость, можно даже устраивать небольшие праздники по этому поводу. Но выражайте свою озабоченность, если у ребенка не все хорошо в школе, и, если необходимо, настаивайте на более внимательном выполнении им домашних и классных заданий. Постарайтесь, насколько возможно, не устанавливать наказаний и поощрений: например, ты на полчаса больше можешь посмотреть телевизор за хорошие отметки, а на полчаса меньше — за плохие. Такие правила сами по себе могут привести к эмоциональным проблемам.

4. Знайте программу и особенности школы, где учится ваш ребенок.

Вам необходимо знать, какова школьная жизнь вашего ребенка, и быть уверенным, что он получает хорошее образование в хороших условиях. Дайте понять ребенку, что и учителя, и сами дети создают эти условия.

Особое внимание следует уделить «Правилам поведения учащихся школы». Это – законы школьной жизни, нужные не столько учителям, сколько ученикам, для успешного обучения и жизни в школе. Родители должны формировать и поддерживать желание детей быть «законопослушными гражданами школьного государства».

Посещайте все мероприятия и встречи, организуемые родительским комитетом и педагогическим коллективом. Используйте любые возможности, чтобы узнать, как ваш ребенок учится и как его учат. Следует также иметь информацию о квалификации учителя, дисциплинарных правилах, установленных в школе и классе, различных возможностях обучения, предоставляемых школой вашему ребенку.

5. Помогайте ребенку выполнять домашние задания, но не делайте их сами.

Установите вместе с ребенком специальное время, когда нужно выполнять домашние задания, полученные в школе, и следите за выполнением этих установок. Это поможет вам сформировать хорошие привычки к обучению. Продемонстрируйте свой интерес к этим заданиям и убедитесь, что у ребенка есть все необходимое для их выполнения наилучшим образом. Однако если ребенок обращается к вам с вопросами, связанными с домашними заданиями, помогите ему найти ответы самостоятельно, а не подсказывайте их.

6. Помогите ребенку почувствовать интерес к тому, что преподают в школе.

Выясните, что вообще интересует вашего ребенка, а затем установите связь между его интересами и предметами, изучаемыми в школе. Например, любовь ребенка к фильмам можно превратить в стремление читать книги, подарив книгу, по которой поставлен понравившийся фильм. Или любовь ребенка к играм можно превратить в стремление узнавать что-нибудь новое.
Ищите любые возможности, чтобы ребенок мог применить свои знания, полученные в школе, в домашней деятельности. Например, поручите ему рассчитать необходимое количество продуктов для приготовления пищи или необходимое количество краски, чтобы покрасить определенную поверхность.

7. Особенные усилия прилагайте для того, чтобы поддерживать спокойную и стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения.

Такие события, как первые несколько месяцев в школе, начало и окончание каждого учебного года, переход из начальной школы в среднюю и старшую, могут привести к стрессу ребенка школьного возраста. При любой возможности пытайтесь избежать больших изменений или нарушений в домашней атмосфере в течение этих событий. Спокойствие домашней жизни вашего ребенка поможет ему более эффективно решать проблемы в школе.

Золотые правила воспитания для родителей

* Любите своего ребенка, и пусть он никогда не усомнится в  этом.

* Принимайте ребёнка таким, какой он есть, - со всеми достоинствами и недостатками.

* Опирайтесь на лучшее в ребенке, верьте в его возможности.

* Стремитесь понять своего ребенка, загляните в его мысли и чувства; почаще ставьте себя на его место.

* Создайте условия для успеха ребенка; дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.

* Не пытайтесь реализовать в ребенке свои несбывшиеся мечты и желания.

* Помните, что воспитывают не слова, а личный пример.

* Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно не ставьте их в пример.

* Помните, что каждый ребенок неповторим и уникален.

* Не рассчитывайте на то, что ребенок вырастет таким, как вы хотите.

* Помните, что ответственность за воспитание ребенка несете именно вы.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М., 1968.

2. Джинотт Х.Дж. Между родителем и подростком. М., 2000.

3. Практическая психология образования. Под ред. И.В. Дубровиной. М., 1997.

4. Руднянский Я. Как учиться? М., 1992.

5. Славина Л.С. Индивидуальный подход к неуспевающим и недисциплинированным ученикам. М.—Воронеж, 1998.

6. Смирнов А.А. Психология запоминания // А.А.Смирнов. Избранные психологические труды. М., 1987.

7. Соcова Н.Л. В пятый раз — в первый раз: пособие по профилактике и коррекции школьных проблем учеников 10–11 лет. СПб., 2001.

8. Флейк-Добсон К. и др. Мир входящему: Развитие ребенка и его отношений с окружающими. М., 1992.

9. Хамблон Д. Формирование учебных навыков. М., 1986.

10. Цукерман Г.А. Десяти-двенадцатилетние школьники: «ничья земля» в возрастной психологии. Вопросы психологии, 1998, № 3.

11. Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития. М., 1995.

 

Памятка родителям пятиклассников (ссылка)

 


 


Правила эффективного общения с подростками

Подростковый возраст полон противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется между крайностями, любит родителей и одновременно ненавидит их и т.д.

1. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний, как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя сложными и таинственными существами, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.

2. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Терпимо относитесь к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись вами.

3. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя так же, как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни взрослых, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается отход от родителей.

4. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка со взрослыми. Многоэтапной задачей взрослых является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.

5. Не акцентируйте слабые стороны подростка. При обнаружении другими его слабых сторон характера подросток чувствует боль.

6. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от Вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Взрослые должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.

7. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Взрослые, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые педагоги, родители излишне торопятся точно сообщить где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления с упрямством и злобой. Таким образом, иногда правда  превращается в смертельное для отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.

8. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых взрослых, особенно родителей, невозможным.

9. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений, типа: «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».

10. Не навешивайте ярлыков: «Аня глупая и ленивая. Она никогда ничего не добьётся». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают.

11. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение взрослых к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или отрытую возможность сделать выбор.

12. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».

 

 


 

Рекомендации родителям по организации домашнего режима школьников.

1. Выполнение домашнего задания.

КОГДА?

Ученик, занимающийся в 1 смену, придя из школы должен:

-пообедать, отдохнуть - 2-2,5 часа (лучше всего активный отдых, подвижная деятельность). Это снимает утомление от школьных занятий и к тому же к 17-18 часам наблюдается второй подъем работоспособности.

- приступать к выполнению домашнего задания.

СКОЛЬКО?

В 1 классе продолжительность выполнения домашнего задания 1,5-2 часа, причем через каждые 30 минут рекомендуется делать паузы по 5-10 мин., активные по характеру деятельности.

Максимальная продолжительность непрерывного письма в начальных классах не более 8-12 минут.

Максимальная продолжительность непрерывного чтения в начальных классах 15-25 минут.

Старайтесь соблюдать правила выполнения домашнего задания:

1)        У ученика должно быть свое рабочее место, удобная мебель, хорошее освещение.

2)        Поза учащегося: сидеть прямо, с небольшим наклоном головы, плечи - на одном уровне, ноги согнуты под углом 90 градусов, поясничная область спины упирается в спинку стула, ноги опираются на пол.

3)        Расстояние от глаз до рассматриваемых предметов - не менее 25 см.

4)        Создайте нормальный воздушно-тепловой, режим (проветривание перед занятиями, нормальная температура и влажность).

5)        Учитывайте сложность предметов: сначала предметы средней сложности (стадия врабатывания), затем сложные, в конце - легкие. Причем, сначала выполняйте письменные предметы, как более трудоемкие, затем устные.

6)        Обеспечьте отсутствие внешних раздражителей - шума работающих магнитофона, телевизора и т.д.

2. Свободное время первоклассника.

В первом классе рекомендуется посещение не более одного кружка или секции, чтобы не вызвать переутомления чрезмерными перегрузками. При выборе кружка или секции учитывайте состояние здоровья ребенка, его склонности, а также желание и способности.

Если в свободное время ваш ребенок играет но компьютере, обратите внимание на следующие моменты:

- Учащимся 1-4 классов заниматься у компьютера можно не более 30 минут с регулярными паузами по 5минут.

- Экран должен быть на расстоянии 40-75 см, под углом 20 градусов к горизонтальному направлению взгляда.

- Освещение экрана должно быть равно освещению комнаты.

- Клавиатура должна находиться на такой высоте, чтобы запястья и предплечья были параллельны полу.

- Используйте антибликовый фильтр для монитора.

- Часто моргайте, чтобы снизить напряжение глазных мышц.

Голову полезно иногда поворачивать в сторону, для включения периферийного зрения.

3. Сон.

ПЕРИОДИЧНОСТЬ СНА.

У ученика должно быть определенное время отхода ко сну и подъема. Это вырабатывает привычку сразу просыпаться, а также крепко засыпать именно в это время.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ.

Это время необходимое для полноценного отдыха. Недостаточное время сна ведет к снижению работоспособности, быстрому  наступлению утомления. Продолжительность сна зависит от возраста, физического развития и состояния здоровья.

У младших школьников она составляет 10 часов.

ГЛУБИНА СНА.

Глубина сна зависит от правильной его организации:

- Постель школьника должна быть не слишком мягкой, но и не слишком жесткой. Не допустимы кровати с панцирной сеткой.

- Постельное белье и ночная одежда должны быть чистыми, из натуральных материалов (лен, хлопок).

- Глубокому сну мешает обильный ужин перед сном. Нежелательно давать вечером шоколад, кофе, крепкий чай.

- Перед сном следует исключить возбуждающие игры, усиленную умственную работу.

- Создайте необходимый воздушно-тепловой режим (хорошо проветрить помещение, температура должна быть чуть-чуть ниже комфортной -17 градусов).

- Постарайтесь свести к минимуму внешние раздражители - шум, свет.

- Хорошо влияют на сон: спокойная недолгая прогулка, комплекс водных процедур (умывание, чистка зубов, душ).


 

Если не складываются отношения с учителем

В школьном конфликте есть три действующих лица: это ребенок, учитель и, как ни странно, родитель. Именно в этой связке всегда необходимо решать школьные проблемы. Если вы заметили, что ваш ребенок не хочет посещать школу в целом или занятия какого-то конкретного преподавателя, негативно отзывается о педагоге или ожидает его отрицательной оценки, это повод обратить внимание на то, что в школьной жизни вашего чада появились сложности.


Причины проблем
Причин сложностей во взаимоотношениях может быть много. Вот некоторые из них:
- неуспеваемость ученика;
- завышенные требования учителя;
- стремление ученика выделиться, привлечь к себе внимание сверстников, а порой и родителей, завоевать авторитет;
- конкуренция с учителем;
- нестандартное поведение ученика, выходящее за рамки привычного, понятного для учителя;
- учительские «любимчики» и «нелюбимчики»;
- заработанная репутация ребенка в учительской среде;
- давление со стороны родителей (иногда проблемы с учителями – это протест родителям).


Что делать?
Оказать помощь в таких ситуациях можно по-разному.
Разбор ситуации
Разберите ситуации, предварительно дайте ребенку выговориться, выплеснуть раздражение на учителя. Оставайтесь нейтральным, не включайтесь в осуждение. Важно определить, какую роль играет в данном взаимодействии ребенок. Он обижает или обижают его. Задача родителей — как можно более беспристрастно разобраться в ситуации, при этом доверяя ребенку. Не надо ставить под сомнение то, что он вам рассказывает, или же слепо верить, безапелляционно обвиняя учителя. Не бойтесь сказать своему ребенку, что он не прав. Также не стоит становиться на позицию учителя, только по причине солидарности взрослых. Заняв какую-либо позицию, обязательно объясните свое решение ребенку.
Эмоциональная поддержка
Очень важно, чтобы в этот сложный период ребенок понимал, что вы рядом и принимаете его со всеми неудачами. Это ощущение не получится дать в результате одного разговора по душам. Его придется накапливать, доказывать, оправдывать и подкреплять. И только тогда вашему ребенку не страшно будет ошибиться, не оправдать ожиданий. Для родителей также важно быть открытыми к любой информации о своем ребенке.  
Человеческий фактор
Нельзя забывать про человеческий фактор, личностные предпочтения со стороны учителей. Иногда главным авторитетом среди взрослых становится педагог, хочется его одобрения, любви (чаще у младших школьников). Поэтому важно объяснить, что учитель дает знания и совершенно не обязательно должен любить всех своих учеников. Любить его будете вы.

Чего делать нельзя
Если вы поняли, что для вашего ребенка сложные отношения с учителем — дело крайней важности, не следует преуменьшать значимости и называть все делом житейским. Ведь именно сейчас формируется все мироощущение, изучение своих стремлений, становление ценностей.
Никогда не позволяйте себе в присутствии детей обсуждать пусть даже неправильное поведение учителей, осуждать или критиковать педагогов.

Профилактика
Поддерживайте партнерские отношения с учителями. Порой ваша инициатива в общении с педагогом может предупредить назревающие трудности. Объясните необходимость относиться к учителю, принимая его индивидуальные особенности. Очень часто взаимоотношения учитель-ученик носят эмоциональный характер. Это связано и с тем, что подчас детишкам не хватает родительского внимания и заботы. В этом случае учитель становится значимым человеком в жизни. А когда преподаватель не может или не хочет любить, принимать и поддерживать, возникают сложности. Поэтому важной профилактической и жизненно необходимой мерой должна быть ваша родительская любовь, принятие, уважение.

 

 


 

Школьные конфликты. Рекомендации родителям

Конфликты - это норма жизни.

Если в вашей жизни нет конфликтов, проверьте, есть ли у вас пульс.

Ч. Ликсон

Бесконфликтно жить в обществе невозможно. Никогда не конфликтует только человек, которому нечего защищать, который не отстаивает собственное мнение и право на личное пространство. То же происходит у детей.

Школьные конфликты -  обычная часть жизни ребенка, и нужно не тревожиться, что они происходят, а разбираться в их причинах и учить детей выходить из них с честью. Чаще всего причиной напряжения между учениками становится непонимание, т.е.  неумение слышать другого человека и неспособность принимать его отличия.

Когда у детей происходят конфликты, родители не знают как себя вести. Вот ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ, которые допускают родители:

-попытка разобраться с другим ребёнком самостоятельно. Разбираться самостоятельно с другим ребенком в корне не правильно, пока он не совершеннолетний за его поступки несут ответственность его родители.  У вас нет права наказывать чужого ребенка, к тому же, после вашего «акта отмщения» к ребенку могут начать относиться еще хуже. То есть, проблема не решится, а ребенок станет «ябедой» и «стукачем». Поэтому, если вы хотите, что-то  донести до обидчика - поговорите с его родителями, пусть это сделают они.

-перекладывание ответственности на классного руководителя. Эта позиция не совсем верна. Следует поговорить с педагогом и в дальнейшем интересоваться развитием ситуации. Важно принимать участие в разрешении детских конфликтов, чтобы в дальнейшем это не привело к более плачевным результатам.

-полное бездействие, когда родители говорят своему ребёнку  «не реагируй ни на кого», «будь выше и молчи» и т. д. Этот вариант весьма опасен. У ребёнка должна быть какая-то позиция, если её нет у родителей, которые привыкли ото всего прятаться, он в этом не виноват. Зачем учить своего ребена терпеть унижения других и быть пассивным объектом насмешек? Трусливо или покорно проглатывая обиды, ребенок вынужден будет изначально смириться с ролью жертвы. Последствия для его последующего становления себя, как личности, могут быть неутешительными. Как минимум, ребенок замкнется в себе.

Итак, каковы оптимальные стратегии поведения родителей в ситуациях, когда их дети находятся в состоянии школьного конфликта:

- Обсудите проблему с ребёнком, узнайте причину конфликта, его чувства. Сочувствовать, эмоционально поддерживать и быть рядом в любой ситуации – это первая задача родителя. Ребенок должен не бояться делиться с родителями своими переживаниями. Ваша задача – грамотно объяснить ребенку, почему он прав или не прав, и что делать.

- Поговорите с классным руководителем, узнайте, что педагог думает о сложившейся ситуации, какой он владеет информацией. Один из вариантов – собраться всем сторонам вместе и прийти к единому решению. То есть, оба ребенка, родители с обеих сторон и педагог. В силах учителя — как не допустить конфликта, так и грамотно примирить стороны еще до вмешательства родителей. Именно учитель, в первую очередь, должен найти способ объединить конфликтующие стороны – через беседу, дружеское наставление, игру или совместный труд

- Если проблема не разрешается, идите выше. Встретьтесь с завучем – заместителем директора по воспитательной работе. Следите за развитием ситуации, до самого разрешения конфликта.

- В крайнем случае, поговорите с родителями обидчика ребёнка. Но помните, разговор не должен перерастать в ругань и скандал, этим вы не сможете разрешить конфликт, а лишь усугубите его. В ситуации школьного конфликта, именно школа должна выступать третьим лицом – медиатором как сейчас это принято называть в разрешении всех спорных ситуаций.

- Будьте отстраненными при решении конфликта. То есть, постарайтесь отбросить эмоции родителя, который готов порвать любого за слезы своего крохи, и посмотреть на ситуацию со стороны. То есть, рассудительно и мудро. Поищите способ примирить детей. Устройте детскую вечеринку, праздник. Придумайте сценарий праздника, в котором будут задействованы все стороны конфликта.

- Отдать ребенка в спортивную секцию – тоже хороший воспитательный момент. Но дело не только в том, что ваш малыш научится защищаться физически и сможет «отразить удар». Руководитель секции должен обучать детей с точки зрения воспитания в ребенке лидерских качеств и правильной оценки ситуации. Опытный учитель учит не махать кулаками, а развивать уверенность в себе и решать конфликты, в первую очередь, психологически.

Конечно, родители вряд ли смогут оградить детей от конфликтов или компенсировать отсутствие внимания со стороны одноклассников, однако можно научить ребёнка конструктивно реагировать на ситуацию.

  • Важно – устранить возможные источники проблемы, научить ребенка раскрываться с лучших сторон, дать ему возможность для самореализации, чтобы у ребенка были основания для гордости за себя, для уверенности в себе.
  • Старайтесь  поддерживать ровную самооценку сына или дочери.
  • Внимательно относитесь к поведению ребёнка: например, он не хочет идти в школу, не рассказывает об одноклассниках, ему не у кого узнать уроки.
  • С подростком все проблемы обсуждайте на равных. Вспомните себя в его возрасте, расскажите о собственном опыте.
  • Ни один конфликт не стоит оставлять без внимания. Помогите сыну или дочке самостоятельно справиться с проблемой: учите общаться со сверстниками, помогите обрести уверенность в себе.
  • Родительская поддержка вне стен школы имеет очень большое значение. Учите своего ребенка постоять за себя, верить в себя и быть сильной и справедливой личностью.
  • И самое главное – принимайте участие в жизни своего ребёнка, если этого не делать, то когда он вырастет, не стоит удивляться, что он ничего не хочет рассказывать своим родителям и поддерживать с ними теплые отношения.

Что почитать

Е. Лернер. "Я не дам себя обижать". Электронная версия в интернете.

А. Егорова. "Как правильно общаться с ребёнком". - АСТ, 2007.

М. Рожков, Л. Байбородова, М. Ковальчук. "Воспитание толерантности у школьников". - Академия развития, 2005.

В. Леви. "Искусство быть собой". - Метафора, 2008.



 

Памятка для обучающихся и родителей
по профилактике
употребления курительных смесей

 


 

Что должны знать родители о половом воспитании детей.


Здорового и полноценного ребёнка не может не интересовать одна из существенных сторон человеческой жизни. Поэтому, родители должны знать, когда и в какой форме информировать своего ребёнка

Родители являются важным источником передачи ценностей и установок и влияют на установки и поведение своих детей, особенно в качестве примера.  Но с точки зрения     полового просвещения большинство родителей не справляются со своей ролью. Это объясняется рядом причин.

Родителям следует знать, что половое, сексуальное воспитание детей дошкольников, школьников и подростков необходимо для здорового психосексуального развития ребенка, для формирования психологически и эмоционально зрелой личности.

Его отсутствие может привести к неполноценному или искаженному психосексуальному развитию. К таким же последствиям может привести влияние сверстников, интернета, телевидения, журналов, улицы.

Неправильное воспитание в семье, где отсутствует целенаправленное половое и сексуальное воспитание детей, часто является первичной причиной многих половых отклонений, нетрадиционной ориентации, венерических заболеваний, ранней беременности и т.д.

И тут важна не столько сама информация, сколько форма изложения, эмоции, отношение родителей к интимным вопросам. Ведь если родители будут говорить с ребёнком на эту тему в стыдливо-брезгливой форме, то ребёнок и сам будет вести себя соответственно. А в дальнейшем родителям трудно будет наладить с ним контакт, так как "унаследованные" стыдливость и замкнутость не дадут ребёнку поделиться в трудную минуту с родителями своими проблемами (и не только сексуальными).



Половое воспитание – это нормы поведения, связанные с принадлежностью к полу.

Воспитание должно быть поэтапным и начинаться практически сразу после рождения. До 2 лет ребенок определяет свою половую принадлежность. В течение этого времени он анализирует и подтверждает свои представления о себе. Когда родители видят, что ребенок интересуется своими органами, они не всегда знают как реагировать. Нужно уяснить, что если ребенок изучает себя – это нормально. Когда он трогает половые органы, реагируйте также,  как если бы он трогал свое ушко или пальчики. В этом ничего нет плохого. Не запрещайте изучать себя,  свое тело. В возрасте 3-5 лет будьте готовы к тому, что ребенок спросит о том, как появляются дети. Подготовьтесь заранее, как вы расскажите об этом. Чтобы информацию ребенок получил естественно, просто и понятно. Задачи полового воспитания на каждом возрастном этапе свои. Давайте информацию в соответствии с возрастом. Защитите его от лишней информации, которая может негативно сказаться на его психике. Следите за тем, что слышит и смотрит ребенок.

В подростковом возрасте мы видим итог полового воспитания ребенка. Можно считать, что половое воспитание проходит успешно, если ребенок

  • осознает свою принадлежность к полу,
  • пользуется характерными половыми моделями поведения,
  • не стесняется своего тела,
  • умеет правильно за собой ухаживать,
  • не хихикает над сексуальными темами
  • не стесняется своей сексуальности,
  • придерживается социальных норм,
  • чувствует себя комфортно при общении с противоположным полом.

 

Аспекты полового воспитания:

  1. Половое воспитание- это формирование правильного отношения к вопросу, а не набор знаний. Ребенок относится к половому вопросу так, как ему показывают родители. Взрослым придется провести внутреннюю работу с самими собой, взяв под контроль собственные комплексы и проблемы. Безусловно, избавиться от них таким способом не удастся, но главная цель родителей — не передать их своим детям. Добиться этого не так уж трудно, поскольку раннее половое воспитание не предполагает обсуждения личных сексуальных предпочтений родителей или рассказа об их личном опыте половой жизни. Подобные вопросы со своими детьми не стоит обсуждать ни в каком возрасте, даже когда они сами станут мамами и папами. Речь идет лишь об отношении к телу и зачатию как таковому. В норме это отношение должно быть позитивным: в теле нет ничего плохого, а в факте зачатия — ничего постыдного.
  2. Всегда говорим правду. Не надо придумывать каких-то волшебных объяснений естественным вещам. Не надо выдумывать небылицы и в ответ на вопрос «откуда берутся дети» рассказывать про аиста, капусту, магазин и т.д. В этом случае, ребёнок, узнав от сверстников "правду" о взаимоотношениях полов, чувствует обман со стороны родителей и подозрение, что его родители занимаются "грязными" делами и скрывают это от него. Возникает пропасть между родителями и ребенком. Но это - не самое худшее, и со временем "уляжется", а вот замкнутость и брезгливость, воспитанные в нём, могут серьёзно помешать в его будущей супружеской жизни.
  3. Отвечайте только на вопрос ребенка. Когда трехлетний ребенок спрашивает у мамы откуда он взялся, не стоит в ответ выдавать лекцию по анатомии половой системы. Его вполне устроит ответ «из животика мамы». Отвечайте только на вопрос ребенка, если ему будут интересны подробности, то он сам уточнит.
  4. Дождитесь, когда ребенок сам проявит интерес. Развитие каждого ребенка индивидуально. Кто-то начинает интересоваться вопросами пола в 3 года, а кто-то намного позднее. Не торопите события, но родителям стоит задуматься, если ребенок 6-7 лет совсем не задает «личных» вопросов. Возможно, он уже обладает информацией из других источников, а это, как правило, означает, что ваши отношения не столь доверительные, что ребенку проще найти ответы где угодно, но только не обращаться к вам.
  5. Не нужно специально сажать трехлетнего ребенка перед собой и сообщить ему: "Теперь я хочу рассказать тебе, как мы с папой дали тебе жизнь". Тем более не надо для этого, покупать книги "про это" и заставлять ребенка читать их. Подождите, когда ребенок сам начнет интересоваться вопросами пола и задаст вам вопрос: " Откуда я взялся?". Вот тогда не хихикайте, не старайтесь отвести глаза и не краснейте, а главное, не ругайте его и не отвечайте, как раньше: "Подрастешь, узнаешь", "Тебе рано об этом знать", а дайте ему честный и доступный ответ на его вопрос. Для маленького ребенка можно преподнести информацию в форме сказки.
  6. Не тяните время. Полноценное половое воспитание должно начинаться задолго до вступления детей в период полового созревания. Именно в раннем детстве закладываются первичные пласты подсознательного отношения ко всему, что окружает их в жизни.. Половое созревание современных детей происходит чаще всего до 10 летнего возраста, в то время как у их родителей, оно происходило гораздо позже. Задача родителей к этому возрасту подготовить ребенка психологически к возрастным изменениям в организме. Если у вас растет мальчик, то папа должен объяснить ему причину изменения голоса, ночных поллюций и анатомию мужских органов. Объясните сыну, что неподконтрольная эрекция и поллюции по ночам происходят со всеми мальчиками в его возрасте, это признак его мужского здоровья. Девочек, расстроенных появлением кровянистых выделений во время менструации, должна успокоить мама. Поздравьте юную леди с взрослением и объясните, что ничего постыдного и плохого в этом нет
  7. Родителям не надо забывать, что половое воспитание не должно резко выделяться из общего воспитания и носить наставительно-навязчивый характер. Нельзя выделять эту тему и особой интонацией или необычными эмоциями. Эта тема не должна чересчур отличаться от других.
  8. Книги про это. Говорить с ребенком на сексуальные темы трудно, поэтому многие современные родители предпочитают купить разные книги и энциклопедии, с подробным изложением техники секса и этапов появления детей на свет. Если у вас ребенок сообразительный и уже имеет понятие о половой жизни, то такие пособия действительно помогают ему развиваться дальше и найти ответы на многие интересующие его вопросы. Но ребенка, который до этого ничего не знал о сексе, такие книги могут сильно напугать и вызвать отвращение. Поэтому любую книгу, даже хорошо иллюстрированную, нужно использовать только для дополнения той информации о сексуальной жизни, которую получил ребенок во время разговора с родителями. Не забывайте, что самое главное в сексуальном воспитании детей - это отношение самих родителей к вопросу секса. Неважно, как и что вы будете рассказывать ребенку "про это", если сами не будете примером высокого нравственного поведения. Сколько бы вы не запрещали девочке-подростку жить ранней половой жизнью и требовали быть образцом высокой морали, особого проку от этих запретов не будет, если вы сами постоянно меняете сексуальных партнеров. Заменить родительский пример поведения никакими рассуждениями и чтением книг с иллюстрациями невозможно.
  9. Доверительные отношения. Важнейшее, что необходимо донести до своих сыновей и дочек — что бы ни случилось, они всегда могут рассказать об этом хотя бы одному из родителей. Дома их выслушают, им поверят и защитят. Малыш должен доверять маме и папе, а они должны быть достойны этого доверия. Это очень важный момент не только для формирования гармоничных детско-родительских отношений, но и как защита ребенка от сексуального насилия. Когда дети подвергаются сексуальному насилию, очень часто они сами это скрывают, т.к. педофилы внушают детям, что им не поверят и что они виноваты сами. Чтобы этого избежать ребенок должен не боятся рассказать родителям все что угодно.



ВНИМАНИЕ! если вы просто будете следовать инструкции по правильному половому воспитанию, этого будет недостаточно, т.к. основное родительское программирование, влияющее на жизненный сценарий ребенка, на его будущее и судьбу, будет происходить из Вашего, родительского, невербального поведения.Словом, кроме выполнения каких-либо правил воспитания, нужно в первую очередь наладить отношения в семье. Если между родителями и другими членами семьи адекватные и гармоничные отношения, если в семье атмосфера любви, уважения и взаимного принятия, если сами родители сексуально воспитаны и счастливы в браке, то и ребенок будет правильно и адекватно воспитан в половом отношении.

Советы родителям:

  • Смотрите вместе с подростком фильмы о любви. Предложите ему хорошие романы о первой любви. Обсуждайте с сыном или дочерью фильмы и книги.
  • Говорите о любви, о вопросах пола открыто, спокойно и уважительно. Постарайтесь вести беседу в самой естественной манере, как при обсуждении любой другой темы.
  • Говорите о нежелательных последствиях, беременности и об ответственности друг перед другом.
  • Учите ребенка говорить: «Мне неприятно. Я к этому не готов».
  • Не позволяйте ребенку сделать влюбленность жизненным приоритетом – приучите его к тому, что школа, секции и домашние обязанности остаются незыблемыми.
  • Избегайте длинных поучительных лекций по половым вопросам. Ребенку хочется задавать вопросы и получать конкретные короткие ответы.
  • Позаботьтесь, чтобы ваш рассказ не ограничивался одними биологическими фактами - ребенку захочется узнать о вашем к ним отношении.
  • Ответив на вопрос ребенка, убедитесь, что он понял ваши слова. Проверьте также, насколько ваш ответ соответствует тому, что действительно хотел узнать ребенок. Очень хорошо, если после вашего разговора у него появятся новые вопросы.

Что почитать родителям:

1. Аккузина О.П. Установки подростков по отношению к началу половой жизни//«Вопросы психологии».- 2001. - №4. – М.: Наука

2. Белов В.В. Подросток – сверстник. – СПб.: Питер

3. Варшавский П.С. Молодёжь. – Ростов-на-Дону: Феникс

4. Грушенко П.Р. Опыты сексуальных отношений, материнства и супружества несовершеннолетних женщин //«Социс».- 2002. -№11. – М.: Наука

5. Гудкович Л.Н. Половое влечение. – М.: Просвещение

6. Гурко Т.А. Девочка-мать. М.: Омега-Л

7. Иванов Е.И. Внебрачное материнство в России. – М.: Республика

8. Каган В.В. Что мы знаем о половом воспитании? – М.: Просвещение

9. Масоликова Н.Ю. Проблемы психосексуального развития и воспитания детей в современных условиях // «Психологическая наука и образование». - 2000. - №4. – М.: Московский городской психолого-педагогический институт

10. Кон И.С. Введение в сексологию. – СПб.: Питер

11. Кукушин В.С. Теория и методика воспитательной работы. – М.: Мир

12. Марков В.В. Основы ЗОЖ. – М.: Наука

13. Орлов Ю.М. Половое воспитание, как звено становления личности. – М.: Просвещение

14. Санюкевич Л. И. Половое воспитание детей и подростков,— Мн.: Нар. асвета, 1979.—48 с. — (Родителям о детях).

15. Соловцова Е.А. Представления подростков о половой жизни//«Народное образование». - 2001. - №5. – М.: Красная звезда

16. Хрипкова А. Г., Колесов Д. В. В семье растут сын и дочь: Книга для учителя. М., 1985.

17.Как разговаривать с детьми о сексе. Стэн и Бренна Джонс

18. Разговор о сексе. Помощник для родителей

19. Откровенный разговор об этом

20. Откуда берутся дети? Дорис Рюбель

21. Как спокойно говорить с ребенком о жизни, чтобы потом он дал вам спокойно жить.Ольга Маховская

Что почитать ребенку:

  1. Детям о сексе. Взрослые ответы на детские вопросы (комплект из 2 книг)
  2. Детям о сексе! Простые и доступные ответы на взрослые вопросы. Дарвилл В., Пауэлл К.
  3. Мое тело меняется. Все, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить родители. Джерри Бейли
  4. Откуда берутся дети? Сексуальная энциклопедия для детей 8-11 лет. Виржини Дюмон, Серж Монтанья
  5. История о том, как мама стала мамой, а папа – папой. Петер Готхардт, Кирстен Рогорд
  6. Секс для начинающих. Ясминка Петрович
  7. Мальчики и секс. Джоли Кэри
  8. Что происходит с моим телом? Книга для мальчиков. В. Шевляков
  9. Что происходит с моим телом? Книга для девочек. Линда Мадарас, Эриа Мадарас
  10. Месячные. Советы для девочек. Джоан Лулан, Бонни Вортен
  11. «Откуда я взялся? Сексуальная энциклопедия для детей5-8 лет». Виржинии Дюмон
  12. «Энциклопедия сексуальной жизни для детей 7-9 лет. Физиология и психология». Кристиан Верду
  13. «Как я появился на свет». Катерина Януш
  14. «Откуда я взялся? Всё как есть без
    обмана и даже с картинками». Питер Мейл
  15. «Книга о любви». Пернилла Стальфельт

 

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ СУИЦИД У ПОДРОСТКА.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ.

Почему ребенок решается на самоубийство?

- нуждается в любви и помощи;

- чувствует себя никому не нужным;

- не может сам разрешить сложную ситуацию;

- накопилось множество нерешенных проблем;

- боится наказания;

- хочет отомстить обидчикам;

- хочет получить кого-то или что-то;

В группе риска – подростки, у которых:

- сложная семейная ситуация;

- проблемы в учебе;

- мало друзей;

- нет устойчивых интересов, хобби;

- перенесли тяжелую утрату;

- семейная история суицида;

- склонность к депрессиям;

- употребляющие алкоголь, наркотики;

- ссора с любимой девушкой или парнем;

- жертвы насилия;

- попавшие под влияние деструктивных религиозных сект или молодежных

течений.

Признаки суицида:

- угрожает покончить с собой;

- отмечается резкая смена настроения;

- раздает любимые вещи;

- «приводит свои дела в порядок»;

- становится агрессивным, бунтует, не желает никого слушать;

- живет на грани риска, не бережет себя;

- утратил самоуважение.

Что Вы можете сделать?

- будьте внимательны к своему ребенку;

- умейте показывать свою любовь к нему;

- откровенно разговаривайте с ним;

- умейте слушать ребенка;

- не бойтесь прямо спросить о самоубийстве;

- не оставляйте ребенка один на один с проблемой;

- предлагайте конструктивные подходы к решению проблемы;

- вселяйте надежду, что любая ситуация может разрешиться конструктивно;

- привлеките к оказанию поддержки значимых для ребенка лиц;

- обратитесь за помощью к специалистам.

Чего нельзя делать?

- нельзя читать нотации;

- не игнорируйте человека, его желание получить внимание;

- не говорите «Разве это проблема?», «Ты живешь лучше других» и т.д.;

- не спорьте;

- не предлагайте неоправданных утешений;

- не смейтесь над подростком.

Советы внимательным и любящим родителям:

- показывайте ребенку, что вы его любите;

- чаще обнимайте и целуйте;

- поддерживайте в сложных ситуациях;

- учите его способам разрешения жизненных ситуаций;

- вселяйте  в него уверенность в себе;

- помогите ребенку проявить свои переживания через игры, рисунки, лепку,

увлечения.

Эти слова ласкают душу ребенка…

- Ты самый любимый!

- Ты очень много можешь!

- Спасибо!

- Что бы мы без тебя делали!

- Иди ко мне!

- Садись с нами!

- Расскажи мне, что с тобой?

- Я помогу тебе…

- Я радуюсь твоим успехам!

- Чтобы ни случилось, твой дом – твоя крепость!

- Как хорошо, что ты у нас есть!

Что почитать?

  1. Арьес Ф. Человек перед лицом смерти. - М., 1992. — 528 с.
  2. Веселкова   Е.А.,   Века   Л.М.   Психологические   аспекты   подросткового суицида: методическое пособие. - Барнаул, 2006. – 73 с.
  3. Гайсина   Д.А.,   Халилова   З.А.   и   др.   Генетические   факторы   риска суицидального  поведения   [Электронный   ресурс]   //Журнал  неврологии   и психиатрии   им.   С.С.   Корсакова.   -   2008.   -   №   1.   -  URL: http://www.mediasphera.ru/journals/korsakov/detail/415/6063/ (дата обращения: 10.01.2014 г.).
  4. Зотов М.В.  Суицидальное поведение: механизмы развития, диагностика, коррекция. - СПб., 2006. - 144 с.
  5. Напрасная смерть : причина и профилактика самоубийств : [монография : перевод] / под ред. Д. Вассерман. - М., 2005. - 310 с.
  6. Погодин И.А. Суицидальное поведение: психологические аспекты: учебное пособие. М., 2008. – 330 с.
  7. Положий   Б.С.   Суицидальная   ситуация   в   России   //Профилактическая медицина. – 2007. - № 5.
  8. Попов   Ю.В.,   Пичиков   А.А.   Особенности   суицидального   поведения   у подростков (обзор литературы) // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им. В.М. Бехтерева. 2011. № 4. С. 4-8.
  9. Профилактика   суицидов   среди   подростков:   Материалы   практического семинара   для   психологов   Алтайского   края.   Сборник   научных   статей.   – Барнаул, 2006. – 88 с.

10.  Романова   И.   В.   Психофизиологические   критерии   риска   суицидального поведения у школьников 14-17 лет: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук. – Челябинск, 2010. – 23 с.

11.  Синягин Ю.В., Синягина Н.Ю. Детский суицид: психологический взгляд. – СПб., 2006. -176с.

12.  Суицидальное   поведение   подростков.   Методические   рекомендации./ Авторы-составители:   Л.К.Стадухина,   Н.В.Петрова,   Е.Л.Норкина, О.А.Маркова, М.Ю.Бондаренко. – Йошкар-Ола, 2013. - 50с.

13.  Тормосина   Н.Г.   Психологическая   профилактика   аутодиструктивного поведения   в   подростковом   возрасте:  автореферат   диссертации   на соискание ученой степени кандидата психологических наук. – Пятигорск, 2013. – 23 с.

14.  Шнейдер Л.Б. Девиантное поведение детей и подростков. – М., 2005. – 336 с.

15.  Шнейдман Э. Душа самоубийцы. М., 2001. – 320 с.

Статья подготовлена по материалам методических рекомендаций  Алимовой М.А. (канд. психол. наук, доцент) «Суицидальное поведение подростков: диагностика, профилактика, коррекция.»  Барнаул, 2014. – 100 с.

Обновлено 07.10.2018 14:41